问腰酸按摩哪里

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• 按摩哪里止咳化痰

  咳嗽的时候可以按摩合谷穴，按摩合谷穴对于久咳不愈的患者有很好的功效，每次按摩的时间不要超过10分钟。还可以按摩天突穴，天突穴是在人的胸骨上窝中央处，按摩天突穴能让肺气肃降，达到化痰止咳的作用，还可以达到清嗓开音的作用，对于哮喘或者是咽喉肿痛都有一定的疗效，一般是按摩10分钟左右。还可以按摩尺泽穴和太渊穴，都有一定的化痰止咳作用。如果咳嗽有痰症状比较轻，可以通过按摩的方法让病情快速缓解，但是如果病情比较重，而且有感染有发烧的情况，只依靠按摩达不到根治的目的，还需要抗感染和止咳化痰的药物，才能达到治疗的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-30 10446次

• 宝宝积食按摩哪里

  首先，可以捏脊，患儿要保持趴卧位，以脊柱的正中线旁开两指，用两手拇指、食指和中指从骶尾骨开始将皮肤轻轻的捏起，慢慢的向前捏拉，由下而上连续捏，五六次为一组，每捏五六下须将皮肤向上方提拉，一直到大椎穴为止，坚持每日早晚各做一组，可以有效的改善宝宝积食的问题。第二，摩腹法也就是以肚脐为中心，从上往下沿顺时针的方向按摩腹部，一般需要操作30次，这样操作有助于缓解宝宝积食引起的腹胀及其哭闹、排便不畅等表现。另外，还可以用清脾经的方法，脾经是位于拇指的桡侧，由指尖到指根来回的推300次左右。另外，还可以用推六腑的方法，六腑是位于前臂的尺侧，由肘横纹尺侧推向腕横纹尺侧，一般推1~200次就可以了。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-30 4278次

• 腰酸按摩哪里
  腰部发酸的这种情况，很大一部分原因由于腰部的劳累，或者是受到了一些风寒刺激而引发患者出现了腰部发酸的这种情况。腰部出现发酸的情况以后，可以适当给予按摩、局部热敷来进行缓解。首先，按摩可以适当按揉一下腰眼，然后也可以适当给予一些穴位来进行辅助治疗。按摩其实主要就是起到了促进腰部的血液循环，然后可以有效的让腰部组织得到舒缓的作用，进而消除腰部发酸的现象。常见的穴位有风府穴、肩井穴、昆仑、命门、委中等一些穴位都是可以进行按摩的。
  语音时长 01:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-12 3308次

• 腰酸怎么按摩
  导致腰酸的常见病因主要有局部的着凉，或者长期是腰部维持一个固定的姿势，如久坐或者久站，长期的弯腰劳动等造成了积累性的损伤。腰酸按摩可以采用滚法，即手指自然弯曲，用掌背尺侧和掌指关节部着力，通过前臂的摆动，带动腕关节的屈伸以及前臂的旋转，在体表上来回滚动。同时要注意腰部的制动休息，减少活动量，下地活动时佩戴腰部支具或者腰围，对于症状比较明显的患者，可以采用一些药物治疗，包括消炎镇痛的药物，还有肌松的药物，可以加快腰酸症状的恢复。
  语音时长 01:13”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-06-29 4784次

• 腰酸怎么按摩
  病情分析：腰酸影响了患者的正常生活和工作，患者在治疗的同时要日常注意生活的调理。意见建议：患者取俯卧位，常用的按摩方法有捏揉腰部，滚动按摩，推拿按摩，按压按摩，手抓按摩等方法，能有效的缓解腰酸症状。平时要养成良好的习惯，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，注意腰部保暖，睡硬板床，避免腰部过多活动。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-30 1001次

• 牙痛按摩哪里
  第一，选穴位按摩：耳垂牙痛点，手掌牙痛点，手指肝穴和肾穴，手合谷穴共五个穴位，每穴100-200下。特别是耳垂和手掌的牙痛点，按到痛时要重点按摩。按摩完毕后喝1杯温的白开水。（建议一次不行，要多做几次，直到好为止）。第二，面部颊车穴、上关穴（上牙痛）、下关穴（下牙痛）。第三，晚上睡前用热水泡脚（最好加一把艾叶来浸）。
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2019-01-15 4703次

• 腰酸按摩哪里
  腰部发酸的这种情况，很大一部分原因由于腰部的劳累，或者是受到了一些风寒刺激而引发患者出现了腰部发酸的这种情况。腰部出现发酸的情况以后，可以适当给予按摩、局部热敷来进行缓解。首先，按摩可以适当按揉一下腰眼，然后也可以适当给予一些穴位来进行辅助治疗。按摩其实主要就是起到了促进腰部的血液循环，然后可以有效
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 193次

• 腰酸按摩哪里
  腰酸是许多人常遇到的问题，适当的按摩可以有效缓解这一症状。针对腰酸的按摩，主要应集中在腰部周围的穴位和肌肉群，如肾俞穴、命门穴以及腰部的肌肉组织。通过正确的按摩手法，可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻腰酸。一、按摩的关键穴位1、肾俞穴
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次