问秋燥会失眠吗

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• 肾虚会失眠吗

  肾虚会导致失眠。中医认为肾强精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起着滋养和温煦的作用，肾虚又包括肾阴虚和肾阳虚两种情况，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都可以导致失眠的发生。肾阳虚会导致阳不入阴，然后出现阴阳失调，会出现睡眠不稳，容易醒的症状。另外还会伴有腰膝酸软，畏寒怕冷、头晕、乏力、阳痿等症状。肾阴虚、肾水不足以至于不能上及于心，心神不交，从而会导致失眠，这一类的失眠往往还会伴有五心烦热，潮热盗汗的症状。容易肾虚的人主要是见于以下几种类型：第一个就是频繁抽烟喝酒的人。第二是生活和饮食常无规律的人。第三个就是平常工作比较多，工作比较繁忙，有精神紧张，感觉压抑得不到释放的人。另外喝浓茶的人，或者是长时间操作电脑的人，或者是长期在办公室坐着不动，不爱运动的人，或者是性生活频繁的人。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 7840次

• 缺钙会导致失眠吗

  钙是组成人体骨骼的重要元素，同时也是脑神经元代谢不可缺少的重要物质。人体99%的钙存在于骨骼及牙齿中，其中1%的钙以游离或结合的状态存在于软组织、组织外液及血液中，它有助于神经刺激的转达。长期缺钙会使神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，可能导致失眠情况的发生。生活中的很多食物，大多都有补钙的效果，但关键是钙的有效吸收量，所以补钙的同时应注意钙的吸收。儿童可以服用牛初乳加钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服液等；中老年人可以通过服用维D钙咀嚼片补充。四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，具有增强免疫力功能，适合4岁以上的儿童。维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1567次

• 秋燥会失眠吗
  秋燥容易导致失眠，秋天燥邪强盛，天气干燥，人体水分蒸发过快，阴液耗伤严重，对于身体素质较好，免疫力强的人可能睡眠还可以，但是对于身体较弱，免疫力低下的人，可能就很难适应天气的变化，容易导致失眠。另外中医认为肺在五行中属金，悲也属金，秋也属金，秋天燥邪过盛，最易伤肺，肺金不足，容易产生悲伤的情绪，也容易导致失眠，另外秋季的气温与夏季相比，有突然的下降，人体的各项机能一时无法适应气候的剧烈变化，容易导致神经功能的失调，也容易引起失眠。
  语音时长 01:06”
  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-10-25 1795次

• 怎么预防秋燥
  预防秋燥，可以多吃一些青菜水果，多喝水，少食辛辣，刺激油腻性食物，要戒烟戒酒，平时可以吃一些凉性的食物，能够起到清热滋阴的功效，如大麦，小麦黄瓜，豆腐，菠菜，薏仁等，但是不宜过量，否则的话会损伤阳气，从而引起疾病的变化。如果是秋燥引起的嗓子疼痛，可以用金银花，玄参，麦冬，桔梗，甘草，胖大海，木蝴蝶等药物水泡服代茶饮，能够起到清热解毒利咽的功效。若是秋燥引起的咳嗽，干咳少痰，可以用川贝母5克，雪梨1枚，冰糖适量，水煎服，代茶饮，能够起到清热润肺的功效。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，长期熬夜会伤及津液，从而加重病情。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-07 2068次

• 秋燥能艾灸吗
  病情分析：秋燥可以艾灸，借助艾灸的热力草药的作用，能有效的温通阳气，祛风散寒，扶助正气，增强抵抗力，还能润燥养肺，对秋燥有一定的治疗作用。意见建议：患者一定要到正规机构进行艾灸，防止对身体不利。艾灸的穴位有大椎，肺俞，大肠腧，肾俞，关元，神阙，足三里等。平时要多喝水，养成良好的生活习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-07 1401次

• 秋燥怎么调理
  病情分析：秋燥多表现为皮肤干燥，口唇干裂，眼干，皮肤瘙痒，甚至出现咳嗽，流鼻血的症状。意见建议：平时要按时休息，不熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，促进体内血液循环，提高抵抗力，可以多喝一些百合银耳汤，麦冬莲子汤，也可以选择金银花，菊花，桑叶泡水喝。如果症状比较严重，可以及时到医院进行调理。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-04 1303次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以吃清热润肺的药物1、新鲜的水果蔬菜：秋天天气比较干燥，容易伤肺，可以多吃一些雪梨、西红柿、黄瓜等，这些食物中不仅含有丰富的水分，而且也含有丰富的营养物质，适量的吃一些能够补充身体的水分和营养成分，对秋燥引起的身体不适也能起到缓解的作用。2、药物：秋天空气中缺乏水
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 14646次

• 怎样防止秋燥
  秋天由于气候干燥很容易导致出现喉咙痛、流鼻血、皮肤干的症状，要想防止秋燥可以从以下几个方面来进行：第一，多喝水，适量的补充水分，采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。第二，多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在饮食上要注意清淡营养易消化，不要吃过于辛辣
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 309次