问糙米高血压可以吃吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 25176次

• 睡觉之前吃高血压药可以吗

  睡觉之前可以吃高血压药。人体的血压大多数人都是在早晨的时候有个晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午这段时间血压是比较高的，所以建议降压药一般在早晨醒来就吃。但是也有些朋友血压是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暂停，就是打呼噜的人或者是晚上睡不好觉的人，往往晚上睡觉当中血压也是高的，这些人群降压药可以在晚睡前再吃一次。如果白天血压不高，单纯晚上血压高，也可以把降压药放到晚睡前吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 3301次

• 糙米高血压可以吃吗
  高血压患者是可以吃糙米的，尤其是像这些粗糙的粗粮，是比较适合高血压患者食用的。高血压患者，平常在饮食上一定要减少钠盐脂肪，胆固醇的摄入，要戒烟戒酒，少吃一些比较油腻的，可以多吃一些五谷杂粮，豆类，豆制品，新鲜的蔬菜水果，这些都比较合适。糙米含有比较多的纤维，尤其是一些荞麦，燕麦，都含有比较多的维生素，矿物质，还有纤维素，比较适合心脑血管患者的食用。这些食物它不但能够预防高血压和动脉硬化，而且还有一定的降压效果，平常每天用糙米熬汤喝比较适合高血压患者食用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-14 2540次

• 糙米孕妇可以吃吗
  孕妇可以吃糙米。糙米是指除了外壳以外都保留的全谷粒，口感较粗，质地紧密，其中营养价值比精白米高，与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成也是比较全面的。糙米具有改善肠胃功能的作用，糙米的最大特点是含有胚芽，胚芽富含膳食纤维，膳食纤维具有通便、促消化的作用。另外糙米所含的锌等元素，有利于提高胰岛素的敏感性，对妊娠期糖尿病患者特别有益。
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  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 6142次

• 糙米孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃糙米。糙米属于粗粮，糙米含有的微量元素钙、铁、锌等，可以健脑益智，健脾养胃，促进消化，促进骨骼的生长和大脑的发育，可以全面的补充营养，孕妇吃糙米对孕妇自身和胎儿都有好处。意见建议：在怀孕期间可以多吃五谷杂粮，但需要避免吃薏米，避免吃生冷和辛辣刺激的食物，也不要吃活血化瘀的食物，如螃蟹，甲鱼，当归等，山楂也不宜吃，多吃一些高蛋白类的食物，如肉，鸡蛋，牛奶等。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-02 2504次

• 孕妇糙米可以吃吗
  病情分析：怀孕期间可以吃糙米。糙米属于谷物的一种营养价值比较丰富，它相对于白米来说富含更多的维他命、矿物质和膳食纤维，它是一种健康的食品，在孕期食用可以为机体补充营养，还可以防止便秘。意见建议：孕期应该多吃含有纤维素多的食物。因为不仅对习惯性便秘有好处而且可以调节人体的新陈代谢、防止妊娠期间糖尿病发生。食用糙米时禁忌喝牛奶，因为这样会导致维生素a的大量流失，不利于身体的保健。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-03 3603次

• 糙米高血压可以吃吗
  高血压患者是可以吃糙米的，尤其是像这些粗糙的粗粮，是比较适合高血压患者食用的。高血压患者，平常在饮食上一定要减少钠盐脂肪，胆固醇的摄入，要戒烟戒酒，少吃一些比较油腻的，可以多吃一些五谷杂粮，豆类，豆制品，新鲜的蔬菜水果，这些都比较合适。糙米含有比较多的纤维，尤其是一些荞麦，燕麦，都含有比较多的维生素
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 555次

• 孕妇糙米可以吃吗
  孕妇是可以吃糙米的。糙米属于谷类食物，含糖量比较低，而且含有的营养价值比较丰富，比如纤维素，维生素等，不但不会影响到血糖，而且还可以补充身体的营养需求。孕妇在怀孕期间应该注意饮食多样化，全面补充营养才有利于胎儿的发育，可以多吃水果，蔬菜，蛋类，奶类等食物。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次