问女人怎么排肝毒和湿气

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• 湿气重的人怎么排湿.

  湿气是中医学的一个概念，湿气重容易出现肢体困重、虚胖、食欲差、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，缠绵难愈，很多人会尝试各种办法去排湿，但是不要盲目跟风、用偏方。夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。夏天容易口渴，可以通过喝养生茶进行除湿，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药，安全性比较高，口感好，独立的小包装，冲泡方便。同时，体内有湿气的人不要忽视，要尽早调理，防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 4105次

• 产后湿气重如何排湿气

  产后湿气重可以通过出汗的方法和利小便的方法来排除体内的湿气。首先运动，适当的运动既能缓解各种压力，还能够加快身体排出湿气，因此产后湿气严重可以运动一下，像跑步、游泳等，可以让身体出汗，在出汗的过程中可以有效的把体内的湿气从身体里排出来。另外要注意清淡饮食，产后湿气重就要吃清淡些，不能吃太撑，适量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，这样会加重湿气的，饮食上可以吃一些具有除湿作用的食物，另外可以在中医师的指导下用药物来调理。因为产后的人气血比较虚弱，中医所说的汗血同源，因此如果湿气不严重，可以先暂时不治疗。如果湿气非常明显，可以把药量减少，用微微发汗或者是利尿的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 6438次

• 怎样排肝毒
  那些比较爱生气，有泪往肚子里咽的人，还有一些郁闷、焦虑、忧愁难解的人最容易肝气郁结毒素累积在肝脏，长期以往必会生大病，那么如何排解肝毒：一、首先可以通过按摩的方法来排肝毒，按摩太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，肝是瞩目的将军之官，即人们所说的肝火旺、爱发脾气、容易发怒生气的人，多按摩太冲穴有助于缓解情绪，从中医的角度来说高血压与肝阳上亢、肝火旺有关，按摩太冲穴，可有效降压，穴位的取穴法记大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体的第一大要穴，日常按摩用拇指指腹按压或牙签儿的源头而应注意不是尖的一头，点按该穴五到八分钟，注意按压力度可稍大，有酸胀、痛感为佳；二、可以多吃木耳，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质、还有一些毒素吸附集中起来排出体外，从而起到帮助肝脏清洗肠胃的作用。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 40172次

• 肝排毒时间
  一般认为肝脏排毒的时间是晚上11点钟左右，所以所有的患有肝上疾病的病人都要避免熬夜。另外还要养成其他的良好的生活习惯。第一，不要喝酒。酒精对肝脏的伤害十分的巨大，即使健康人群长期喝酒也可能造成酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，所以要特别重视。第二，进行适当的体育锻炼。包括脂肪肝以及病毒性肝炎都可以进行适当的体育锻炼，增加身体的抵抗力。第三，养成良好的饮食习惯。适当的控制饮食量，多进食蔬菜水果，保证足够的蛋白质摄入即可，要严格的控制油腻的摄入。第四，不要盲目的用药。特别是肝功能正常的人群，不要盲目的使用各种中草药偏方，否则可能加重病情。第五，定期的随访。定期检查肝功能、肝脏彩超等检查，评估病情是否需要用药治疗。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-11 36787次

• 怎么养肝护肝排毒
  病情分析：养护肝脏主要需要改善个人的生活方式，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激，过于咸过于甜的食物。适当的多摄入一些颜色鲜艳的蔬菜和水果，以及高蛋白的食物，包括豆类，牛奶等。不要熬夜酗酒。排毒可以适当的多吃一些具有清热解毒功效的食物，比如苦瓜，白萝卜，南瓜，西红柿，梨子，橙子，马蹄，紫甘蓝。海带等。意见建议：定期复查肝功能，肾功能，电解质，微量元素血常规，尿常规，以及肝胆脾胰的彩超。根据检查结果，随时调整治疗和护理方案，防止出现肝功能受损。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-01 1902次

• 吃什么排肝毒
  病情分析：一般认为富含维生素C的食物具有排毒作用，如梨子、柑橘、草莓等，可以帮助肝脏工作，减轻肝脏负担。此外，红枣、猪血等食物，既可以解毒，又可以帮助血清蛋白的恢复，有排肝毒的功效。意见建议：建议肝功能异常的患者除了饮食上需要引起注意外，必要时可以采取护肝药物治疗，如甘草酸类护肝药。尤其是长期吃药饮酒的患者，最好定期去医院检查肝功能，必要时尽早采取对症治疗。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-22 1304次

• 怎样排肝毒
  那些比较爱生气，有泪往肚子里咽的人，还有一些郁闷、焦虑、忧愁难解的人最容易肝气郁结毒素累积在肝脏，长期以往必会生大病，那么如何排解肝毒：一、首先可以通过按摩的方法来排肝毒，按摩太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，肝是瞩目的将军之官，即人们所说的肝火旺、爱发脾气、容易发怒生气的人，多按摩太冲穴有助于缓解情绪，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 594次

• 肝排毒时间
  一般认为肝脏排毒的时间是晚上11点钟左右，所以所有的患有肝上疾病的病人都要避免熬夜。另外还要养成其他的良好的生活习惯。第一，不要喝酒。酒精对肝脏的伤害十分的巨大，即使健康人群长期喝酒也可能造成酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，所以要特别重视。第二，进行适当的体育锻炼。包括脂肪肝以及病毒性肝炎都
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 2561次