问前列腺肥大怎么锻炼

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• 前列腺增生肥大怎么保养

  第一，就是建议要多喝水，前列腺增生不要怕喝水，有些人怕上厕所，不喝水，越不喝水尿液越浓缩，刺激性越强，甚至会出现感染，加重症状，所以要多喝水，不要怕喝水。第二，要放松心情，什么病都怕心理上过不去，老是担心，老是想着它，老是想着去找厕所，老是想着这个尿没尿干净，所以也是个问题，一定要放松，好好休息，这样对疾病还是有好处的。第三，可以做温浴，温水坐浴，在家里边很方便，晚上弄一盆热水，不要烫着就行了，在里边坐一会，可以改善血液循环，对前列腺有好处。第四，就是防止受寒。防止受寒包括穿衣服保暖，以及出去玩，在外边比较寒冷的地方，坐的时间太长，可能都要注意了。第五，就是要少挤压，这个挤压指的是，比如说长期骑自行车、久坐等等，都不太好，对前列腺的血液循环，对前列腺功能不太好，会影响排尿。第六，一定程度上要讲究吃，前列腺对一些食物，还是有点敏感的，比如对酒精比较敏感，对刺激性的辛辣刺激的食物比较敏感，这样的话可以加重症状，甚至出现严重的问题，出现排尿不下等等。建议多吃一些蔬菜水果，清淡的、营养的食物。第七，还要注意保持大便通畅，有些人大便不好和小便不好，它是有共同的道理的，大便也要保持通畅，传统认为坚果类食物、苹果、西红柿，这些东西是对前列腺有好处的，平时可以吃点。第八，就是关于性生活的问题，前列腺增生症的病人，可以正常过性生活，当然不要纵欲，也不必要去禁欲。第九，就是不要憋尿，就是正常人憋尿，憋得太厉害了，也会出现排尿困难，把膀胱憋坏的也有，所以堵车的时候，要注意这个问题。第十，就是要锻炼身体，勤锻炼，这些锻炼可以提高全身的机能，当然要根据自己的情况选择，一般可以建议快走、慢跑，甚至游泳都是可以的。

  

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  刘德忠 副主任医师中国人民解放军火箭军总医院

  2019-11-20 3936次

• 前列腺肥大怎么治疗

  前列腺肥大的治疗方式，无外乎有几种，一个是有些人可能不需要治疗，就是等待观察，定期复查，根据病情的变化，随时加用其他一些治疗的方式。有些人可能需要，进行药物治疗，这是绝大多数前列腺增生症患者，所采取的治疗的方式。药物治疗又分几种常见的药物，一种是我们所说的5α还原酶抑制剂，这一类的药物，像我们常常说到的非那雄胺，度他雄胺等等，都属于这样一类的药物。还有一种就是α受体阻滞剂，像我们常说的特拉唑嗪、坦索罗辛、多沙唑嗪等等，都是这一类的药物。当然还有其他的一些，包括M受体阻滞剂，植物和中药制剂等等，当然目前还有一些新的药物，临床上逐渐在应用。除了药物之外，有些人可能随着疾病的进展，或者是出现一些并发症，就需要进行手术治疗。手术治疗的方式有几大类，一个是我们传统的，前列腺的开放的摘除的手术；陆续后来作为金标准常用的，经尿道前列腺电切的手术；包括现在在各大医院，也广泛应用的，前列腺激光的治疗方式，包括前列腺激光的汽化，还有剜除等等。当然还有一些其他的，微创的治疗的方法，包括前列腺尿道的支架，球囊扩张等等的很多治疗方式，都在临床上有应用。针对一个患者到底需不需要治疗，采取哪种治疗方式，需要通过专科的医生，进行评估以后决定。当然某一种治疗方式，都有可能不是一直持续进行，有可能需要，在病情的进展过程之中进行调整。

  

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  张国辉 主任医师中国人民解放军总医院第七医学中心

  2018-11-28 69629次

• 前列腺肥大
  前列腺肥大是泌尿外科比较常见的一种疾病，一般多见于老年人，其主要是由于老年人体内的雄性激素水平过高，由于雄性激素的刺激，造成前列腺体积的增大。一般常引起临床症状，主要包括排尿困难、尿等待、射程短、尿线细等。另外，还可以引起尿频、尿急等临床症状。前列腺肥大对老年男性的生活造成一定的影响，通常需要进行积极的治疗。对于早期前列腺增生症状明显的，可以口服药物进行治疗，一般可以选用保列治、哈乐等药物，患者需要长时间用药，一般用药治疗需要在三个月以上，才能收获较好的效果。对于重度的前列腺增生，还需要通过手术的方法来进行治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:13”
  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2019-05-22 6988次

• 前列腺增生与前列腺肥大
  实际上前列腺增生和前列腺肥大就是一个疾病，前列腺增生是它的医学叫法，而前列腺肥大是我们老百姓通俗的说法。前列腺增生是老年男性常见病多发病，是一种良性疾病，会引起男性排尿功能障碍最常见的一种疾病。男性的前列腺增生与老龄和有功能的睾丸二者因素有密切相关性，二者缺一不可。随着年龄的增大，前列腺会逐步增生体积会越来越大，有功能的睾丸分泌雄性激素会导致前列腺进一步的增生，所以前列腺增生大家无需担心，增生最初发生在前列腺的初期占前列腺体积的5%，增生后很可能占到前列腺体积的80%以上，增生最常见的症状就是尿频，夜尿增多，排尿费力，尿等待等。
  语音时长 1:24”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-15 6851次

• 前列腺增生怎么锻炼
  病情分析：前列腺增生，可以经常做仰卧起坐运动，或者蹲起运动，因为这类运动有助于促进前列腺血液循环，改善前列腺增生引起的前列腺红肿、疼痛、淤血症状，有助于前列腺增生康复。另外患有前列腺增生后，还可以适当的慢跑散步，增强下肢包括腹股沟会阴部为血液循环，也有助于前列腺增生康复。意见建议：患有前列腺增生后，要依据前列腺增生的严重程度，选择合适的治疗方法。例如轻度的前列腺增生，按疗程服用坦索罗辛或者托特罗定，前列欣胶囊治疗。对于重度的前列腺增生，可以考虑做前列腺微创手术治疗。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-07-13 802次

• 前列腺肥大与前列腺增生区别
  病情分析：前列腺肥大与前列腺增生都是指良性前列腺增生，两者没有区别。良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍最常见的一种良性疾病，通常是由于年龄增大，男性睾丸功能减退，性激素代谢失调，前列腺细胞分裂加速，前列腺细胞凋亡减慢引起的，会对排尿功能产生一些影响，导致尿道受压，影响排尿，主要表现为尿频、尿急、夜尿增多、排尿分叉和进行性排尿困难等症状。患者出现上述症状后，可以遵医嘱服用癃闭舒胶囊进行治疗，该药具有双重作用，可抑制前列腺增生，缩小前列腺体积，解除排尿梗阻，还能增强膀胱逼尿肌收缩力，加强膀胱排尿动力，对改善患者的不适有帮助。除了使用上述药物外，还可以遵医嘱服用5α-还原酶抑制剂如非那雄胺片、度他雄胺软胶囊等，这类药物可以达到抑制前列腺增生、缩小前列腺体积、改善排尿困难的治疗目的。意见建议：患者在治疗期间，饮食上要少吃辛辣刺激性食物，少喝酒和咖啡，多吃新鲜水果和蔬菜，增加纤维素的摄入量。保持进行适当的锻炼，如散步、慢跑、太极拳等有益身体健康的运动。形成良好的排便习惯，避免便秘和过度用力排便，以免对前列腺造成压迫。 如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2024-09-20 1201次

• 前列腺肥大怎么自愈
  在男性健康问题中，前列腺肥大是一个常见的困扰。那么，前列腺肥大到底能不能自愈呢？前列腺肥大一般较难自愈。前列腺肥大主要是由于前列腺组织的增生，这是一个逐渐发展的过程。随着年龄的增长，男性体内的雄激素水平变化等因素会持续影响前列腺，使其不断增生。虽然在某些情况下，症状可能会有所缓解，但通常很难完全恢复
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-27 0次

• 前列腺肥大怎么自愈
  前列腺肥大是一种慢性病，无法完全自愈。前列腺肥大也称为良性前列腺增生，是指男性前列腺体积增大而导致的一种疾病，常见于中老年男性，该病属于一种慢性的疾病，一般是不能够自愈的，对于轻度症状的患者，可以通过改变生活习惯来缓解症状，例如减少饮酒和咖
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-11-15 0次