问腰椎间盘突出垫枕头吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83901次

• 腰椎间盘突出原因

  首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出，曾经碰到几个家庭都是这样的，爷爷、爸爸和他，三代人都有椎间盘突出，而且是不止是一节突出，像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出，这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下，他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差，所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激，比如长期的负重、久坐，或者是像有些工作是长期的强迫体位，比如有些搞装修的，或者搞维修的病人，他长期必须得弯腰工作，再一个没有时间缺乏锻炼，就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题，比如有些人体重过大，这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤，在运动的过程中，特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来，压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病，像有免疫系统的疾病，或者通过一些手术治疗的过程中，可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 13100次

• 腰椎间盘突出垫枕头
  腰椎间盘突出的患者，如果是在睡眠的过程中可以使用一些枕头来辅助患者摆一些促进腰椎间盘突出恢复的体位。一般来说要求患者采取仰卧位并且使腰部过伸，这个时候就可以往腰后侧垫一个小枕头，保持腰椎过伸的状态。除此以外，如果患者在急性的疼痛期还可以往膝关节的后侧垫一个枕头，保持膝关节微微弯曲的状态，这就可以使神经根受到的牵拉张力减小，从而减缓类似的疼痛症状。需要指出的是，像这种情况仅仅是在治疗期间短期内应用。除此以外是否需要垫这样的枕头保持这样的体位一定要先咨询自己的主治医生，不要自己先使用。
  语音时长 01:39”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 11103次

• 腰椎间盘突出垫枕头吗
  腰椎间盘突出需要垫枕头或者是将脚抬起来，这样就可以使腰部有一个支撑，缓解紧张来减轻疼痛，但是对腰部突出没有什么大的作用。一、是可以垫一个枕头缓解腰部的不适，使腰部能够贴紧床面睡觉更踏实，枕头的高度选择以睡觉时腰部与床面的间隙为主，可以自己弄一个小毛巾卷起来或者在腿上放一个。二、是可以选择仰卧位将脚支撑起来的姿势，可以选择腿部放枕头使得腰椎曲度恢复一些，腰也就不会那么累了。三、牵引髂腰肌，以上两种方式都是被动的，最主要的是髂腰肌的紧张，牵拉髂腰肌采用半跪位，将要牵拉的一侧放在后方身体前倾，感觉该侧下腹部有牵拉感觉三十秒。
  语音时长 1:32”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 7022次

• 腰椎间盘突出腰下垫枕头好吗
  腰椎间盘突出大部分情况下仅仅是影像学的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，但是如果椎间盘突出引起了神经刺激性症状，要积极的在硬板床休息，适当的腰下垫枕头也是可以的，但是避免过度，还要积极的用一些消炎镇痛，脱水消肿，营养神经药物治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 3601次

• 腰椎间盘突出睡觉腰下垫枕头好吗
  病情分析：睡觉时腰下垫枕头对腰椎间盘突出疾病并不会带来好的效果，甚至还可能会加重疾病的症状。脊柱本身就属于侧弯的状态，如果再背下垫枕头，会使腕力更大，给脊柱增加更多的负担。意见建议：睡觉时可以在膝关节的部位垫枕头，然后在头下面垫枕头。这样可以使两肩抬高，呈仰卧的姿势，这种方法可以帮助病情恢复，
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-28 4404次

• 腰椎间盘突出垫枕头吗
  腰椎间盘突出患者需科学使用枕头，具体分析如下：1、选择合适的枕头高度枕头过高或过低都会使颈椎和腰椎处于不自然的状态，加重腰椎间盘的压力。因此，患者应选择与自己体型和睡姿相匹配的枕头高度，以保持脊柱的正常生理曲度。2、考虑枕头的材质记忆棉、乳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-26 0次

• 腰椎间盘突出垫枕头吗
  腰椎间盘突出需要垫枕头或者是将脚抬起来，这样就可以使腰部有一个支撑，缓解紧张来减轻疼痛，但是对腰部突出没有什么大的作用。一、是可以垫一个枕头缓解腰部的不适，使腰部能够贴紧床面睡觉更踏实，枕头的高度选择以睡觉时腰部与床面的间隙为主，可以自己弄一个小毛巾卷起来或者在腿上放一个。二、是可以选择仰卧位将脚支
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 772次