问面瘫应该吃什么

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• 便秘应该吃什么

  便秘应该采取饮食调理联合药物治疗的方式来应对。在饮食方面，要增加膳食纤维的摄入，像菠菜、西兰花、芹菜等蔬菜，苹果、香蕉、梨等水果以及燕麦、糙米、全麦面包等全谷物类食物都富含膳食纤维，其吸水性强，能让粪便松软、体积增大，促进肠道蠕动便于排出。同时要保证充足水分补充，每天喝1500-2000毫升的水，天热或运动量大等出汗多的时候还需适当多喝，也可适量喝淡茶水来维持肠道湿润，利于粪便从肠道排出。而且规律进食时间也很重要，一日三餐定时进行，有助于胃肠形成规律消化节奏，避免消化紊乱引发便秘。在药物治疗方面，有容积性泻药如欧车前亲水胶散剂、聚卡波非钙等，通过吸收肠道内水分增加粪便体积，刺激肠道蠕动来促进排便，使用时要保证充足水分摄入以防肠梗阻等情况；渗透性泻药常见的有乳果糖、聚乙二醇等，能使肠腔内形成高渗环境，保留水分软化粪便以达通便效果，不过长期大量使用可能引发电解质紊乱，需遵医嘱合理使用。此外，对于肝胆失调相关的便秘，胆宁片通过疏肝利胆、促进消化等机制，也能改善症状。研究显示，胆宁片具有疏肝利胆、清热通下的功效。用于肝郁气滞、湿热未清所致的右上腹隐痛、食入作胀、胃纳不香、嗳气、便秘。从作用机制来看，胆宁片能够促进胆汁分泌，增强胆汁对脂肪的乳化作用，进而改善肝胆功能，助力脂肪的消化与吸收。同时，它还能增强肠道蠕动，促进肠道内粪便的排出。因此，长期便秘的患者在调整饮食、增加运动的同时，也可以在医生指导下适当服用胆宁片，调理肝胆，改善便秘。中华医学会消化病学分会功能性胃肠病协作组.胆宁片临床应用专家共识[J].中华消化杂志，2025，45(6):361-368.

  

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  张晓梅 主任医师中南大学湘雅医院

  2025-11-04 8096次

• 便秘应该吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常讲究的。首先，最重要的是饮水，我们特别强调便秘的患者，应该在晨起之后多饮水，通常来说我们会推荐1000到1500毫升的饮水量，这个量是非常大的。第二，为了有足够的便量，我们通常鼓励患者，稍微多一点进食，进食的成分里边最好能有较多的纤维素，纤维素里边我们可能常用的像芹菜、菠菜，这样富含纤维素的蔬菜是推荐的。第三，还要强调，食物当中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常会出现一些干结的情况，因此我们的便秘患者，我们通常推荐这个较富含水分的。另外就是富含纤维素这样的食物，同时饭量要关注，这是咱们便秘患者，吃饭的三点要求。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 44560次

• 面瘫应该吃什么
  患有面瘫疾病的患者在日常饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，这样是有助于面瘫疾病的患者能够快速的恢复，也要多吃一些豆类食品，乳类食品，患者在日常的生活里，一定要少吃过于太硬的食品，要多吃一些易咀嚼，易吞咽的食品，也要少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒，这样都是可以有效预防面瘫疾病加重的。患有面瘫疾病的患者可以服用活血化瘀的药物和营养神经的药物进行治疗，也可以服用维生素b族，卡马西平治疗，也可以通过针灸，按摩，理疗，热敷，艾灸等方法治疗面瘫疾病。患有面瘫疾病的患者在日常的生活里一定要多注意保暖，避免凉水洗头洗脸，避免出汗以后吹冷风，保证有充足的睡眠和休息，这样都是可以让患有面瘫疾病的患者，能够快速的恢复。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品使用说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-10 2003次

• 面瘫应该注意什么
  第1点，如果面瘫是脑梗死引起的，一定要注意控制好高血压病糖尿病等危险因素，一定要戒烟戒酒，要注意早期就诊，早期治疗。饮食方面要低盐低脂饮食，多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，要注意早期康复锻炼。第2点，如果面瘫是因为特发性面神经炎导致的，要注意不要吃辛辣刺激性的食物，还要注意面部的保暖，不要让冷空气吹到面部，要注意保护角膜。可以在晚上睡觉的时候用干净的湿纱布覆盖在眼睛上。对于特发性面神经炎，如果没有禁忌症，要注意早期使用糖皮质激素。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-02-25 1221次

• 面瘫好了应该注意什么
  病情分析：面瘫的原因一般包括病毒感染，颅脑外伤，受寒，神经损伤，中毒等，严重影响了患者的健康。意见建议：面瘫患者好了之后，应该要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。不吃辛辣等刺激性食物，注意脸部保暖，避免再受风寒的侵袭。饭后要及时漱口，保持口腔清洁。进行面积训练，如鼓气，吹口哨等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-14 1302次

• 面瘫可以应该注意什么
  病情分析：对于面瘫来说需要及早发现，及早治疗，治疗越早治疗效果越好，能够减少后遗症的出现。面瘫的患者多注意休息、注意保暖，避免受风寒，多喝温开水，还要保持情绪稳定，不能着急上火，出门时需要戴口罩、眼罩等。意见建议：饮食要以清淡为主，可以适当的吃一些新鲜的绿叶蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒凉以及过于油腻的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-15 1302次

• 得了面瘫应该注意什么
  一、合理饮食。以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、豆类、瘦肉、大枣等，禁吃生冷油腻辛辣等刺激性食物，如烟酒、海鲜、火锅、咖啡等。二、注意保暖。风寒是引起面瘫的主要因素之一，所以得了面瘫的患者一定要注意保暖，夏天不要过度贪凉，不要对着风扇直吹。三、表情锻炼。对着镜子做皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨、击齿等；也可进行自
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 146次

• 儿童面瘫应该看什么科
  儿童出现面瘫，建议可以去小儿神经内科进行就诊。但是有很多医院是没有小儿神经内科的，可以去神经内科进行就诊。面瘫属于神经内科非常常见的症状。神经内科的医生对于面瘫的诊断、鉴别诊断、处理还是有比较丰富的经验的。儿童出现面瘫也是经常见到的，与病毒感染、面部受凉、体质偏弱都是有一定的关系的。建议患者一定要注
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 246次