问豆芽是发物吗
病情描述:
豆芽是发物吗
答医生回答
病情分析:
豆芽是发物,豆腐、豆腐乳、黄豆等也都属于发物。发物指的是那些富含营养或者是有刺激性的食物,特别容易导致某些疾病出现加重,或者是也可以诱发某些疾病的那些食物。
意见建议:
生活中的很多食物都是发物,包含海鲜类的,如螃蟹、大虾、各种鱼类等,蘑菇、香菇等菌类的等。必要的时候,尽量减少这些发物的摄入。
病情分析:
豆芽是发物。豆芽指的是绿豆芽的一种,这是一种比较常见的蔬菜,里面的营养物质是比较全面均衡,尤其是蛋白质的的含量是比较多的,碳水化合物比较容易的被身体所吸收。
意见建议:
一般体质不好的人是可以多吃一些豆芽的,如果配合一些其他的维生素食物一起吃更好。平时要注意休息,不熬夜,保证充足睡眠。清淡饮食,不偏食,营养均衡。
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