问小孩子怎样减肥

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• 小孩子发烧怎么退烧

  发烧只是注意疾病的一种症状的表现，而不是代表全部。所以家长不要一味寻求发烧就去退烧，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。引起发烧的病因有很多，儿童主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。孩子在低热的情况下，在37.3℃～38℃时，可以先使用物理降温。常用的是用温水来擦拭大动脉走行的地方如颈部、腋窝、腹股沟等处，也可以用温热的水给孩子洗澡，注意防止着凉。同时注意补充水分，少量多次的喂水，促进排尿排汗。如果孩子发烧在38.5℃以上，就需要适当服用退烧药，建议带孩子去医院就诊明确感染部分及感染病原，进行进一步治疗。如果患儿的发热考虑为外感发热所致，可以进行治疗外感发热的中成药治疗，比如说小葵花小儿柴桂退热颗粒，既有退热的成分，又有抗病毒作用。

  

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  叶赞凯 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-05-31 79367次

• 小孩子上火怎么办

  小孩上火可以从调整生活起居和服用药物两方面来改善：一、生活起居方面：小孩上火时，一定要注意补水，多喝温开水，通过增加排尿祛除火热。饮食需要清淡，不要吃甜腻、油炸类食物，比如像奶油蛋糕、炸薯条等都是小孩子比较喜欢吃的，生病期间尽量不要吃。还可以吃一些具有清热生津祛火作用的水果蔬菜，如西瓜、桑葚、苦瓜等等，同时要注意适当的增加和减少孩子的衣服，调节居住环境温度。二、服用药物方面：小孩上火可以服用一些清热祛火的药物，避免病情加重。儿童在药物选择上需要谨慎，儿童去火药可以选择较为常用的中成药小葵花露金银花露。主要成分是金银花具有清热解毒祛火的作用，药效温和，而且口味甘甜，比较适合儿童服用。如需应用药物或想要了解更多药物知识，可咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王翠玲 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-20 7081次

• 小孩子怎样减肥
  无论是大人和小孩，减肥都要从饮食和运动两个方面入手，也就是常说的管住嘴迈开腿。但是孩子在成长发育中，即使是减肥，一日三餐也要吃，更不主张禁食，所以饮食方面的控制要从以下方面来讲：对于饭量，主张的饮食不过量，八分饱即可，还有饭的内容要营养均衡，荤素搭配，注意补充多种维生素、矿物质和微量元素，确保孩子能够健康成长。不吃高热量、高糖分、高脂肪的食物，当然往往胖孩子他的食欲都很好，要注意控制一下零食，吃饭要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。在运动方面，儿童发胖除了饮食之外，最大的原因就是不运动，孩子缺少运动必然会导致脂肪的堆积，进而越来越胖；因此一定要动起来，家长和孩子一起运动，增加趣味性，增加亲子运动，可以带孩子一起去跑步，爬山，游泳，骑自行车，带动孩子运动的积极性，养成良好的运动习惯。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-06 8750次

• 小孩子减肥方法
  首先父母应帮助孩子制定减肥瘦身的计划表，计划表主要包含的内容有跳绳多长时间，跑多长时间，哪天做什么运动，为了防止孩子产生减肥的疲劳感，最好每天的运动变得花样来，至少要保证每天三十分钟的运动时间。其次，学习下营养搭配，为孩子准备好低热量，助消化的餐饮，每顿饭的花样不同，不能因为听说冬瓜减肥，就天天给孩子吃冬瓜，这种做法是错误的，正确的减肥餐并不是只是一项，而是要合理搭配。比如一餐中要有谷物，杂粮，蔬菜，偶尔有肉等和营养要均衡，准备就绪之后，每天合理的饮食，加适度的运动，运动时间最好不要在饭后1小时内，为保证孩子能够坚持下来，最好父母双方或其中一人能陪着孩子一起运动，顺便调整好孩子的心态。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-07 8849次

• 小孩子肥胖怎么减肥
  小孩子患有肥胖症，减肥应该从生活习惯和进食习惯进行改善，进餐时要细嚼慢咽，饮食清淡，不挑食，偏食不吃零食，不吃高热量的饮料，冰激凌，奶油蛋糕，糖果等，不吃油炸食物。在减少热量摄取的同时，要增加热量的消耗，应该以行为饮食运动为主，进行综合治疗。如有继发性肥胖症，应针对病因治疗。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2019-01-17 1602次

• 小孩子怎样长高
  身高一定程度上是由先天遗传因素导致加后天的营养和锻炼，也会影响身高的发育长高，有以下几点建议，充足的睡眠，不要熬夜，饮食营养全面，不挑食，多吃牛奶，鸡蛋，大豆，鱼类等，少喝碳酸饮料，多晒太阳，促进维生素d的合成，加强体育锻炼，避免多吃不动，肥胖的发生，保持心情愉悦。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-03 2402次

• 小孩子得了水痘应怎样护理
  小孩子得了水痘通常应注意皮肤护理、加强营养、运动锻炼等护理，建议患者积极配合，对疾病恢复也有帮助。1、注意皮肤护理：水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的一种皮肤病，而且具有一定的传染性，会通过呼吸道飞沫和直接接触传播。患者可会出现全身性丘疹、水疱等，对皮肤造成一定损伤。因此在日常需要注意皮肤护理，
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-12 0次

• 小孩子呕吐
  小孩子呕吐的原因可能是急性胃肠炎、胃肠型感冒、消化不良等疾病引起的。1、急性胃肠炎：如果不注意饮食的卫生，可能会导致小孩子出现细菌感染，引起急性胃肠炎，出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，需要在医生的指导下及时通过静脉补液的方法治疗，避免因为呕吐严重出现脱水的情况，还可以缓解呕吐。2、胃肠型感冒：如果小孩子
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2021-11-15 671次