问促进身高增长的方法有哪些

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• 促进胃肠蠕动的食物有哪些

  促进胃肠蠕动的食物有新鲜的绿叶蔬菜，特别是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。这些蔬菜可以促进肠管的蠕动能够缓解大便的干结甚至便秘的症状。还有各种新鲜的水果，因为水果富含膳食纤维也有些水果含有大量的果胶，能够促进胃肠平滑肌的蠕动，例如苹果、香蕉、火龙果等。还有一些发酵类的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以调节肠道的菌群促进肠道的蠕动。另外平时还可以多喝一些温开水，除食物可以促进胃肠蠕动以外，还可以采取其他的方式促进肠蠕动，包括运动，可以选择慢跑、散步等方式来促进胃肠运动，也可以对腹部进行按摩，以掌心紧贴腹部的皮肤从右下腹开始顺时针方向进行腹部的按摩，也可以服用促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-07-06 29681次

• 促进肠道蠕动加速排便的方法

  促进肠道蠕动加速排便的方法通常有应用药物、腹部按摩等，同时还要根据自身的情况，及时纠正不良的生活习惯，也不可以自己盲目用药。如果肠道蠕动速度减慢，会导致大便无法排出，甚至会出现便秘。此时可以遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗，该药物对虚性便秘和实性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能够润肠去燥，郁李仁善导大肠燥结，所含有的桑椹也能够调理肠道环境，而蜂蜜具有补中润燥的作用，诸药合用能够润肠通便，促进大便排出。如果出现了肠道菌群紊乱，也会使肠道蠕动速度减慢，可以在医生的指导下服用思连康双歧杆菌四联活菌片、常乐康酪酸梭菌二联活菌散等益生菌药物治疗。平时患者可以用手顺时针对腹部按摩，也能够促进肠道蠕动，还可以预防便秘，但是在按摩时要注意力度，以免用力过大而引发疼痛。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-01-11 4956次

• 儿童的身高增长特点
  身高是指头部、脊柱与下肢长度的总和，多数三岁以下儿童，立位测量不易准确，应仰卧位测量，称为身长；立位式测量称为身高。立位的测量值比仰卧位少一到两公分，身高或者身长的增长规律与体重相似，年龄越小增长越快，也出现婴儿期和青春期两个生长高峰。出生时身长平均为五十公分，生后第一年身长增长最快，约为25公分。前三个月身长增长约11到12公分，约等于后九个月的增长值。一岁时身长约为75公分，第二年身长增长速度减慢，约为10到12公分，即两岁时身长约为87公分，两岁以后身高每年增长六到七公分，两岁以后每年身高增长低于五公分，为生长速度下降。身高或者身长的生长受遗传、内分泌、宫内生长水平的影响较明显，短期的疾病与营养波动，不易影响身高或者身长的生长。
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  余梦楠 主治医师中国人民解放军陆军总医院

  2018-09-20 3568次

• 儿童身高增长规律有哪些
  身高代表头部、脊柱与下肢的长度，3岁以下采用仰卧位测量。一般正常足月新生儿出生时，身高约50厘米，一岁时约75厘米，两岁时约85厘米，2岁到青春期前，每年增加约5~7厘米，如果每年低于5厘米，身高将低于参考值。身高的发育受遗传、内分泌、宫内发育水平的影响较大，短期的疾病与营养波动不容易影响身高的发育，最终的身高与遗传和自身的内分泌水平有关。
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  戴贞照 主治医师井冈山大学附属医院

  2021-03-16 2966次

• 维生素A会促进身高增长吗
  病情分析：维生素A可以促进身高增长。维生素A被称为生长促进剂或生长辅助因子，对身高有好处，对免疫系统有好处，对五岁以下儿童的健康成长很重要。研究发现如果孩子缺乏维生素A可以让5岁以下儿童死亡率增加，所以维生素A有助于增加孩子的身高。意见建议：维生素C会对维生素A进行破坏，还能促进人体对维生素A的排出，因而需要补充维生素A时应适当减少维生素C的摄入量，从而改善人体对维生素A的吸收。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-10-15 1105次

• 维生素A能促进身高增长吗
  病情分析：维生素A可以促进身高增长的，可以促进生长发育。维生素A是一种脂溶性维生素，有促进生长繁殖，维持骨骼，上皮组织，视力和黏膜上皮正常分泌等多种生理功能。可以促进蛋白质合成，增强软骨细胞活性，促进生长激素分泌，维持正常骨骼代谢，促进身高增长。意见建议：身体的增高受到很多因素的影响，遗传，营养情况，运动，睡眠等都可以影响身高的生长，建议要注意营养丰富，多吃富含钙，锌，蛋白质和维生素A的食物，平时可以多做弹跳运动，保证睡眠时间，都有利于身高的生长。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-07-15 1905次

• 跟腱会随着身高增长吗
  跟腱是否会随着身高增长，应根据具体情况判断。如果跟腱发育正常，一般会随着身高增长，如果跟腱发育不正常，通常不会随着身高增长。如果跟腱出现问题，要及时就医。1、会：跟腱主要位于脚后跟处，能起到牵拉踝关节的作用，也能帮助身体完成各项运动。如果跟腱发育良好，且跟腱长度比较长，一般在身高增长的同时，跟腱也会
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次

• 月经初潮，身高增长会停吗？
  青春期的到来，对每个女孩来说都是一段神秘而特殊的旅程。随着月经初潮的降临，不少女孩心中都会有一个共同的疑问：月经来了，我还能继续长高吗？下面，我们就来一起揭开这个谜团。💬❣月经并不是判断能否继续长高的唯一标准。能否继续长高，主要取决于骨骺线是否闭合。骨骺位于骨头两端的膨大部位，在青春期可以不断生长、
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-11-28 0次