问湿热体质如何养生

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• 如何自测疤痕体质？

  疤痕体质即瘢痕体质，自测瘢痕体质可以通过观察身上的瘢痕形态来判断。通常瘢痕体质的人群在创伤愈合后，患处会出现凸出于正常皮肤表面一定高度的凸出物，即瘢痕，可对外观造成明显影响。此外，瘢痕用手按压时能感觉到比较硬，类似于橡胶一样的胶质感。存在瘢痕体质的人群，平时需要注意避免不必要的创伤，对于有危险性的工种要做好皮肤的保护，戴好护具，尤其是在面部、颈部等影响美观的部位更应如此。如果不慎受伤，且伤口过大、过深，伤及了真皮层，需要引起注意，及时去治疗。一般来讲，在创伤愈合形成瘢痕后的六个月内是瘢痕修复的黄金期，可以使用欣芭愈透明质酸硅凝胶等医疗产品来改善瘢痕外观，效果是不错的。一般使用的透明质酸硅凝胶可以使凸出物变矮、变软、变小，可以改善瘢痕外观，很适合瘢痕体质患者使用。如需了解更多医疗知识，可以咨询医生或药师。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-10-24 1567次

• 如何自测疤痕体质

  疤痕体质，是大家比较关心的问题，很多人都在问，很多人也自己说自己是疤痕体质。实际上疤痕体质，在人群中的比例非常的少，但是我们临床中是经常要见到，只是在人群它相对来说是少的。那么大家如何测量，测自己是疤痕体质，首先，一个问题，就是说疤痕体质的人，是非常少的创伤，他就会形成明显的疤痕增生，这才是疤痕体质。什么叫非常小的创伤呢，就是说蚊子叮了，或者一个小的疖子，或者一个包，皮肤破了，就会长一个非常明显的疤痕疙瘩、疤痕增生，而这两个非常常见的部位，是胸口、肩膀，我们叫疤痕疙瘩，疤痕增生常见的部位。大家可以自身去对照，有的人就胸口叮了，也不知道什么原因，胸口就长了很大的一个疤，而且越长越大，平时比较疼、比较痒，一吃辣椒更明显，一上火更明显。那肯定就是疤痕体质了，如果你说我就因为刀划了一下，长了一个疤，或者我做完手术有一个疤，那不能说明你是疤痕体质，所以具体的，还要大家去医院咨询。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-10-12 100317次

• 阴虚湿热体质如何调理
  阴虚湿热体质的表现主要是睡觉多梦，易醒，健忘，头晕眼花，易烦易怒，每天感觉精神疲惫，昏沉。阴虚湿热可以服用参苓白术丸，具有健脾利湿的治疗功效，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以吃一些苦瓜，莲子，百合，菊花茶，柚子等祛火祛湿的食物。每天吃饭不要油腻，以清淡为主，多食新鲜的瓜果蔬菜，注意调整作息规律，不要熬夜，注意劳逸结合。
  语音时长 01:09”
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-31 9182次

• 湿热体质高血压
  所谓的湿，通常我们说水湿有外湿和内湿之分，吃过多油腻，甜食，脾不正常工作而是水湿内停，外湿也常困阻脾胃。所谓湿从内而生，所谓热是湿热中的热同时存在，夏秋季节天热湿重与热合并入侵人体。一般的病因有熬夜，酗酒，滋补不当，环境因素等，表现的为肢体的沉重，发热多在午后明显，舌黄，疲倦，脉细数，形态的偏胖和消瘦，常见的体征面垢油光，多有痤疮粉刺，小便赤短，大便干结。
  语音时长 1:28”
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-11-03 7359次

• 湿热体质的人需要什么养生方法
  病情分析：湿热体质的患者往往有口干、齿黄、唇红、面部发黄发暗、易生痤疮等表现。湿热体质的人需要以燥湿清热的养生方法进行调理，饮食要以清淡为主，不吃辛辣、油炸的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力，还要多吃一些富含膳食纤维的食物，保持大便畅通，防止湿热淤积。意见建议：平时可以自行按摩合谷穴、风池穴、中脘穴、大椎穴等，有清热燥湿的作用，饮食上可以适量的喝一些绿豆汤。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-12 1602次

• 阴虚湿热体质如何调理
  病情分析：阴虚湿热体质的患者可以口服中药参苓白术散进行调理。参苓白术散是一种中成药，具有健脾利湿的作用，服用后能使人体之中的湿气和热毒慢慢消失。服药的同时，还有适量的吃一些健脾利湿的食物进行食疗，比如红豆薏米粥，绿豆汤、山药粥等。意见建议：建议患者在平时要规律生活，注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒凉的食物，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-29 4404次

• 阴虚湿热体质如何调理
  阴虚湿热体质的表现主要是睡觉多梦，易醒，健忘，头晕眼花，易烦易怒，每天感觉精神疲惫，昏沉。阴虚湿热可以服用参苓白术丸，具有健脾利湿的治疗功效，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以吃一些苦瓜，莲子，百合，菊花茶，柚子等祛火祛湿的食物。每天吃饭不要油腻，以清淡为主，多食新鲜的瓜果蔬菜，注意调整作息规律，不要
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-07-26 364次

• 湿热体质怎么艾灸
  并没有湿热体质怎么艾灸的说法，通常不建议患者艾灸，否则有可能会加重热象，可以在医生的指导下针刺肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等部位，达到缓解症状的目的。1、肺俞穴：湿热体质属于中医常见的体质类型之一，主要是指机体出现了湿热内蕴的情况，可以在医生的指导下刺激肺俞穴，能够起到清热的作用。此穴位位于脊柱区，第3胸
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-20 0次