人流汗多好还是流汗少比较好

女, 25岁

2020-07-12 25866次

病情描述:

人流汗多好还是流汗少比较好

医生回答

病情分析:

出汗太多也不好,出汗太少也不好。人体要维持在一个平衡状态下是最好的。如果身体出现出汗过多,会导致津液亏损,出现疲乏无力。出汗太少,不利于体内的有害物质排出。

意见建议:

出汗太多时,应适当补充水分,在日常生活中也要注意规律运动,注意平衡膳食。适当补充一些含钾的新鲜蔬菜水果以及五谷杂粮。在炎热的夏季应注意避免在烈日下暴晒,适当吃一些西瓜绿豆汤的,来清热解暑。

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