问来月经能不能吃维生素
病情描述:
来月经能不能吃维生素
答医生回答
病情分析:
女性在月经期是可以吃维生素,维生素是一种人体必需的微量元素,在经期适当补充是有好处的,像是水果、蔬菜中就含有丰富的维生素。
意见建议:
另外,建议女性在月经期可以多进食一些瘦肉,牛奶,鸡蛋,这些食物中有丰富的优质蛋白质。另外,也需要注意休息,一定要避免熬夜及过度劳累。
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