问来月经可以吃菠菜吗

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• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 149988次

• 来月经可以吃西瓜吗？

  女性在经期最好不要吃西瓜。因为西瓜是寒凉的水果，经期吃西瓜容易损伤脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿，同时西瓜中所含的大量水分，还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，而出现了女性容易腹胀、腹泻等情况出现。我们知道月经期是女性的特殊生理时期，这段时间要好好的护理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要贪凉，也不要吃一些冷饮、冰冻的食品。如果女性平时的体质就比较的虚弱，在经期一定要避免吃西瓜。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 3362次

• 来月经吃可以吃大枣吗
  来月经是可以吃大枣的，大豆是温性水果，还有丰富的维生素C，钙，铁，磷，有机酸以及糖分，它可以健脾和胃，安神补血的作用，促进消化。吃大枣，可以增强身体抵抗力还可以增加体内雌激素含量，促进子宫内膜的生长，可以有利于补血的功效。但是不要过量食用，否则也会刺激导致胃部不适，引起腹部胀痛。建议月经期，多吃清淡饮食，增加营养，多吃新鲜的蔬菜水果，月经期注意休息，注意保暖，不吃辛辣生冷食物。
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  郑红凤 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-09 2132次

• 来月经可以吃樱桃吗
  女性在来月经期间是可以吃樱桃，这是因为樱桃就是属于常见的水果，含有丰富的营养元素，而且吃樱桃不会影响月经血的正常排出，也不会导致痛经等不适表现。所以无论是在来月经期间，还是在非月经期间，只要女性想吃樱桃都可以正常食用。而且在月经来潮以后，有些女性会有痛经表现，甚至还会有小腹发冷的症状。所以这类女性可以在月经期间服用艾附暖宫丸或者少腹逐瘀丸来进行调理。同时还可以艾灸下腹部，以起到温经活血、伤寒止痛的功效。同时还建议在月经期间要饮食清淡，容易消化的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-11 8234次

• 来月经能吃菠菜吗
  病情分析：月经期间是吃菠菜的，菠菜营养丰富，含有铁元素，可以补血，月经期间吃菠菜是对身体有好处的。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要过度劳累，月经期间不可以吃凉性的水果和辛辣刺激食物，不要做剧烈运动，经常锻炼，增强体质，保证充足睡眠，保持心情舒畅，禁止盆浴和性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-02-28 2504次

• 来月经能不能吃菠菜
  病情分析：来月经可以吃菠菜的，菠菜中富含丰富的维生素。女性在月经期间内要禁止吃冰冷辛辣刺激性的食物，或者是饮品。水果也不要吃刚从冰箱里拿出来的，否则会导致痛经的。意见建议：建议女性在月经期间内多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时要多注意休息，不要熬夜，不要做剧烈运动，如果有痛经的女性，可以多泡泡脚，或者进行腹部热敷来缓解疼痛。
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-06-29 1903次

• 来月经能不能吃菠菜
  在来月经期间是可以吃菠菜的，吃菠菜并不会影响月经。菠菜是常见的绿色蔬菜，含有胡萝卜素，钙，磷，钾等矿物质，纤维素，膳食纤维，吃菠菜可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，而且吃菠菜能够抗衰老，刺激大脑的功能和活力，有助于减缓记忆力减退。女性适当的吃菠菜对身体也是有益处的。在来月经的时候，由于体质相对
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 414次

• 来月经能不能吃菠菜
  菠菜作为一种营养丰富的蔬菜，在女性月经期间是可以适量食用的。以下是对这一观点的详细解释：菠菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种矿物质，对于提高免疫力和保持身体健康有着重要作用。在月经期间，女性身体较为虚弱，适量食用菠菜有助于补充营养，
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-15 0次