问糖尿病人适合吃哪些食物
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糖尿病人适合吃哪些食物
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糖尿病人饮食要注意哪些事项糖尿病人饮食要一般要注意粗细搭配，少油、少盐等事项。糖尿病饮食控制是基础的治疗，基础治疗应该是按标准体重的计算，所谓的标准体重就是身高减去105。在标准体重上，轻体力活动每公斤体重25~30千卡，中等体力活动是30~35千卡，重体力活动是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐来分配，或者是1/5、2/5、2/5的来分配。饮食结构上一般尽量粗细搭配，少油、少盐、少脂，对于脂肪的限制一定要比较严格，对于升糖指数比较高的、含糖量比较高的食物尽量少食，戒烟限酒是非常重要的。
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潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-06-25 2642次
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糖尿病人能吃面吗？很多糖尿病患者被诊断之后，就觉得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问，是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条，比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错，而是在吃法上不够科学，面条主要成分是碳水化合物，根据中国人的膳食指南，符合我们代谢情况的饮食计划中，碳水化合物还是主要基础，其次是蔬菜，然后是各种蛋白类，最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内，不过很多患者吃面的时候配的卤，里面含有大量的脂肪和甜面酱，这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃，这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构，碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高，其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。
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郭剑津
副主任医师山西医科大学第二医院
2019-12-06 15781次
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糖尿病人适合吃哪些食物？糖尿病是一种慢性的疾病，主要表现的症状有多饮、多食、多尿，进行性消瘦，疲乏无力等等。糖尿病饮食控制是最主要的。饮食主要是少吃多餐，把三餐的量减少1/3。同时饮食要规律。不要随便改变，进餐的量和时间。饮食控制，要保持少量的饥饿感。不适宜用的有香烟，咖啡，蜂蜜，含糖酸奶。尽量少食用稀饭，核桃瓜子花生，巧克力。语音时长 1:20”
梁霄
主治医师锦州市中心医院
2018-08-26 6583次
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糖尿病人适合吃哪些食物糖尿病患者虽然在饮食上有着严格的要求，但是很多的食物都是可以食用的。谷物类的食物：糖尿病患者都是可以食用的，只要注意用量就可以。蔬菜类的食物：绿叶菜，以及一些白菜、冬瓜、菜花等含纤维多的菜，都是糖尿病患者可以食用的食物。但是对一些含淀粉较多的蔬菜，在使用的时候要注意用量，不宜过多。对于一些蛋白质类的食品，糖尿病患者也可以放心的食用，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋，肉类中还含有比如海参、鱼肉、虾肉也是可以食用的。所以糖尿病患者在选择食物种类的时候也是很丰富的，只要注意用量不能过多。避免吃一些高油脂的食物，比如油炸的食品、动物的肥肉、内脏等食品就可以。语音时长 1:36”
董清
主治医师聊城市第二人民医院
2019-01-15 20552次
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糖尿病人适合吃什么糖尿病患者能吃的水果有桃子，梨，菠萝，杨梅，樱桃等甜味水果可以适量使用，这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖的吸收。此外西瓜的碳水化合物含量也比较低，也可以适量的使用，但是我们在吃这些水果的时候，最好是放在两顿饭的中间吃，不要刚吃完饭后马上就吃水果，以免引起血糖的波动。
张硕
主治医师锦州市中心医院
2018-11-13 1504次
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糖尿病人适合吃什么糖尿病病人应该控制每天糖含量的摄入量，主食应该多吃一些粗粮混合而成的食物，可以适当的吃一些含糖量比较低的蔬菜以及水果，可以适当的吃一些橙子、无花果，每餐后都应该配合适当的运动，可以一日多餐，每餐应该少吃。
郭英
主治医师首都医科大学附属北京同仁医院
2018-11-19 8329次
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糖尿病人适合吃核桃吗糖尿病人，如果血糖控制良好的情况下，可以适量的吃核桃。因为核桃里面有磷脂，对神经有保健作用，并且核桃油含有不饱和脂肪酸，有预防动脉硬化的功效。核桃仁里面还含有锌、锰、镉微量元素，是人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中的微量元素逐渐减少，则对有促进葡萄糖利用胆固醇代谢的作用，所以，核桃对糖尿病有
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2021-12-01 385次
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糖尿病人适合吃核桃吗糖尿病人适合适量食用核桃。核桃作为一种营养丰富的坚果，对糖尿病患者而言，适量食用是有益的。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，这些成分对于改善糖尿病患者的血脂状况、促进心血管健康具有积极作用。1、改善血脂状况核桃中的不
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2025-02-07 0次
