问神经衰弱吃什么食物调理

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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 35037次

• 神经衰弱症状

  神经衰弱是一种古老的诊断的概念，现在已经不经常用了，代替它的是更确切的一些诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等等，更科学、更确切。那么所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼、头昏、失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐，出现不正常的表现等等一系列的临床症状。这样的病人就要在专业医师的指导之下，进行综合的、很复杂的一个治疗，家庭、单位、亲友给他创造一个好的气氛，这样就可以有一个良好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 82068次

• 神经衰弱吃什么调理
  调理神经衰弱建议可吃以下几种水果，对于神经衰弱有很好的效果：香蕉。香蕉当中含有可以让人心情放松的物质，可以降低不快感，还可以提高免疫力，它对心血管疾病也是有益处的。大枣。大枣有益气、养心、安神的功效，大枣可以养心脾，安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱可经常服用大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。桂圆。桂圆又叫做龙眼，它可以补血安神，益脑力，适合于因思虑过度，心神失养而导致神经衰弱、健忘失眠的人，桂圆可以调整大脑皮层功能，改善失眠健忘的症状。苹果。苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠，对于神经衰弱也有很好的效果。
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  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 6491次

• 神经衰弱吃什么食物
  神经衰弱吃什么食物，或者说什么样的食物有助于神经衰弱的治疗或者预防。神经衰弱到底是中枢神经系统的症状，或者说是中枢神经系统为基础的症状。在这个情况下，我们凡是能够营养中枢神经系统，或者说稳定中枢神经系统的这样的一些食物，就包括一些微量元素，含一些微量元素，含一些维生素比较多的蔬菜，或者说具备清淡的或者说有理疗性质，比如说红枣、薏米、胡萝卜。各种各样的蔬菜青菜，以这种清淡的这种青菜类，大家记住是青菜，不是那些大鱼、大肉类。海菜类也可以，海菜类或者是海产类鱼虾，因为这些鱼油和一些不饱和脂肪酸都可以来营养神经系统包括中枢神经系统。因此凡是能够稳定、营养中枢神经系统的这些食物植物和海藻、海类的东西都建议患者食用。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 14647次

• 神经衰弱吃什么食物
  病情分析：神经衰弱可以吃红枣枸杞山药补血补气，吃鸡蛋瘦肉增加蛋白质的摄入，吃苹果、香蕉等水果补充维生素，吃桂圆、莲子、核桃能安神营养神经。意见建议：神经衰弱避免食用辛辣刺激性食物，避免吃油腻食物，戒烟戒酒。放松心情避免过度焦虑紧张。适当户外活动增强机体免疫力，改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。遵医嘱应用营养神经或抗焦虑药物。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-03-27 1003次

• 神经衰弱吃什么来调理
  病情分析：神经衰弱患者可以遵医嘱应用调理神经的药物，比如甲钴胺，谷维素等，如果症状明显还可以遵医嘱应用抗焦虑抗抑郁的药物。多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素，比如香蕉，苹果，西红柿等，适当吃些核桃，百合，红枣，小米等食物。意见建议：建议患者放松心情，避免过度焦虑紧张，适当的参加户外体育活动，缓解工作生活中的压力，少吃辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯，正规的心理治疗。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-05-28 801次

• 神经衰弱吃什么调理好
  在快节奏的生活和高压力的环境下，越来越多的人受到神经衰弱的困扰。如果你正在为神经衰弱而烦恼，不妨来了解一下，吃什么可以帮助我们调理。1、富含维生素B族的食物：B族维生素对于维持神经系统的正常功能至关重要，它们可以帮助调节神经递质的合成，改善神经细胞的代谢，从而缓解神经衰弱引起的疲劳、焦虑等症状。2、
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-21 0次

• 神经衰弱吃什么食物好
  建议可食用以下几种食物，对神经衰弱有很好的效果：一、葡萄，葡萄当中富含维生素和多种氨基酸，以及多量果酸，对于神经衰弱的人来说，葡萄是一种很好的食物。二、核桃，具有健身益脑，补肾抗衰等功效，经常食用对人的大脑神经也很有益，神经衰弱可多吃核桃。核桃中含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和的脂肪酸，含维生素A
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 2094次