问头痛脖子痛怎么办

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• 脖子痛怎么办可以缓解疼痛

  现在的低头族很容易出现脖子痛，由于长期低头玩手机、看电脑，容易出现颈后部的疼痛，当然有时候也会由于睡觉的时候姿势不对，或者颈部受凉，也会造成脖子疼。那么出现脖子疼应该如何缓解呢？1.自我按摩：可以按摩颈部后面的肌肉来缓解肌肉的劳损，同时也缓解肌肉的紧张，达到缓解疼痛的作用。2.局部热敷：洗澡的时候用热水直接冲脖子后面疼痛最明显的位置，或者用热水袋敷在脖子疼痛最明显的部位。3.局部用活血通络的药物：可以使用居家常备的狮马龙活络油涂在脖子上，并使用适当的推拿按摩手法，使皮肤有发热的感觉为宜。药物组方中有松节油、水杨酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟脑、薄荷脑等，可以消肿止痛、活血通络。4.改变不良的生活习惯：避免经常低头、伏案工作、经常贪凉，可能要注意保暖，经常多仰头、多做颈肩锻炼。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 5578次

• 脖子落枕怎么办？

  落枕的治疗和预防，在临床中的中药，根据患者的病因，会选一些疏风活血、息风疏肝的药。疏风一个是外风和内风，外风就是我们感受的风气，有风有寒，用药的时候，用一些疏风散寒的药。患者主要表现疼痛为主的，用疏风散寒。内风主要是调理肝气，用缓解痉挛、疏通肝血的药物，这时候能快速地缓解局部的症状。然后还可以同时配合一些按摩的手法，或者外用的膏药，或者理疗，来缓解局部的肌肉的痉挛。临床中还有一个特殊的方法，就是用针灸。针灸针刺绝骨穴，又叫悬钟穴，这个穴能快速地缓解痉挛。这个穴又叫哭来笑去穴，扎上针马上就能改善患者的症状。如果患者有落枕的情况，第一念头可以考虑针灸的治疗，非常有效的。关于落枕的预防主要是要避免风寒，保证居住的环境相对的密闭，休息的环境相对的要避风，要保暖。第二要注意休息的时候，避免有大的情绪波动，特别是发过大的脾气。如果生过气的时候，要气血疏散开来，然后再休息。第三睡眠的姿势要保持一定舒适和舒展的姿势，使肌肉避免局部的痉挛和损伤。

  

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  王春勇 副主任医师北京大学第三医院

  2018-07-05 84012次

• 头痛脖子痛怎么办
  出现头痛和脖子痛最常见的原因是紧张性头痛的表现，一般是与长时间低头姿势或者长时间的颈部不良姿势导致的，可以引起颈部的肌肉痉挛，也可以引起后枕部的肌肉痉挛，从而引起脖子痛和颈、头痛的症状。这样的症状存在，首先平时要多活动脖子，不能长时间低头姿势，另外可以进行颈部和后枕部的热敷和按摩处理，平时多做颈部的后仰动作，多做颈部旋转动作。如果确实症状严重可以口服一些止疼药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊或者布洛芬，另外可以用一些活血化瘀的药物治疗，比如三七胶囊也可以外用膏药，对于促进恢复有帮助。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-10-15 4343次

• 头痛脖子痛怎么办
  首先我们要明确头痛、脖子痛的具体原因。头痛、脖子痛常见的原因是颈椎病引起的，但是也不能排除有没有脑部本身的疾病引起的疼痛或者精神方面引起的。头痛、脖子痛要明确有没有肌肉劳损，拉伤引起的脖子痛，当我们去医院检查之后就可以进行对症治疗。最常见颈椎病引起的脖子痛、头痛。颈椎病引起的脖子痛、头痛主要是椎动脉受压引起的症状，我们可以局部按摩，理疗，针灸，手法推拿等方法来减轻头痛伴脖子痛的问题，必要时行手术处理。
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  张国栋 主治医师广东省老干部事务中心温泉医院

  2018-09-21 10144次

• 脖子痛头痛怎么办
  病情分析：出现了脖子痛以及头痛，有可能是不良的生活习惯以及工作姿势所引起的，比如长时间的低头。意见建议：首先要端正颈肩部姿势，定时改变姿势，避免过度低头，避免趴着睡觉以及伏案工作，使用消炎镇痛药物缓解症状。适当的打羽毛球以及游泳这些体育运动锻炼，如果不能有效的改善，需要完善检查，明确有没有器质性的疾病，必要时进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-24 1402次

• 脖子痛怎么办
  病情分析：导致颈部疼痛的原因比较多，比如颈肌的劳损、颈椎病、姿势不良、受寒、外伤等原因，都会导致颈部疼痛现象。意见建议：对于颈部疼痛的治疗，主要是针对病因对症治疗。比如要养成良好的姿势，注意防寒保暖，可以配合消炎止疼药物，配合热敷理疗，颈部医疗体操等改善症状，一般都可以取得一定作用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-21 1801次

• 甲状腺引起脖子痛头痛怎么回事怎么办
  甲状腺引起脖子痛头痛通常是因为甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退等原因导致，需要通过药物治疗以及手术治疗等方式改善。1、甲状腺炎：多是由于感染病菌引起，局部炎症可能会导致甲状腺功能受损，严重时，可能会成放射性刺激，从而影响周边神经，导致头部以及脖子不适，可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-05 0次

• 脖子扭痛怎么办
  脖子扭痛，多数因颈部肌肉痉挛引起，常与不良睡姿或长时间保持某种静态姿势有关。针对此症状，可采取卧床休息、冷热敷、药物治疗及理疗等方法进行缓解。1、卧床休息：脖子扭伤后，首先应卧床休息，避免继续活动加重局部疼痛，给颈部充分的恢复时间。2、冷热
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次