问没有脚脖子怎么改善
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没有脚脖子怎么改善
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脚脖子里面疼怎么回事比较常见的原因有以下两个：一个是距骨的坏死，有些人可能是外伤造成的距骨骨折或者是一种隐匿性骨折，比如当时拍片没有发现，而这个人又没有做踝关节制动，时间长了有可能会发生距骨缺血性坏死，表现出来就是踝关节经常出现慢性的、隐隐的疼痛感觉。还有一种原因是踝关节周围韧带受到了损伤，比较常见的是崴完脚脖子以后出现距腓前韧带的撕裂。很多人崴完脚脖子以后到医院检查拍片没有骨折，就没有做什么处理，甚至可能三天、五天疼痛不那么明显了，就开始下地活动。而受损伤的韧带没有制动，就没有得到很好的愈合，以后踝关节就会处于不稳定的状态，所以走路时间长或者活动量过大，就会出现踝关节的酸痛、不舒服。建议一定要到正规的医院骨科，或者关节科、运动医学科做详细的检查，拍踝关节的核磁共振，找到病因才能做到有效的根治。
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葛满意
副主任医师邯郸市第一医院
2021-09-04 4802次
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鼻头大怎么改善鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。
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鲍世威
副主任医师北京医院
2021-09-11 4062次
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怎么改善鼻炎要改善鼻炎，首先应当进行正确的诊疗。在鼻炎发作时，如频繁的打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，头疼等症状出现时，则要及时到正规医院耳鼻喉科就诊，采取科学，规范诊疗。此外还要注意鼻部保健，注意保持鼻腔黏膜清洁湿润，平时可经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗，促进鼻腔鼻窦分泌物排出，避免经常用手及其他不洁物品，抠挖鼻孔，以免引发感染。此外平时还要注意休息，避免过度劳累，避免长期熬夜，避免大量吸烟，饮酒等不良习惯，以免加重鼻腔鼻窦黏膜负担，加重鼻炎症状。语音时长 01:18”
张磊
主治医师济南市中西医结合医院
2021-01-11 2669次
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贫血怎么改善贫血是指红细胞和血红蛋白都相应减少的一类疾病，那么改善贫血的症状，首先应该要找到贫血的原因，通过完善铁蛋白、叶酸和维生素B12等一些检查，明确贫血的原因，再进行针对性的治疗，才能把贫血彻底治愈。那么贫血的患者一旦出现了严重的症状，可以通过临床上的成分输血改善症状，通过输注红细胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的红细胞水平，进而改善贫血的一些临床症状。同时，贫血的患者还应该适当的吃一些动物的肉类制品以及新鲜的水果，因为肉类制品当中富含铁元素，而新鲜的水果当中富含维生素B12，它们都是造血必备的原材料，可以改善患者的造血功能，从而达到治疗贫血症状的目的。语音时长 01:21”
郑永亮
主治医师井冈山大学附属医院
2019-03-07 14156次
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怎么改善脖子前倾大部分情况下，脖子前倾主要还是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，首先一定要积极的避免这些不良的情况，比如避免低头，睡觉的枕头不能太高太软，避免长时间对着电脑手机。适当的打羽毛球，游泳这些体育运动锻炼，也可以使用颈托固定，如果是由于一些肿瘤性疾病导致的，需要积极的进行手术。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-02 8404次
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脖子短肩膀厚怎么改善脖子短的话是由于先天遗传因素和后天缺钙、发育不是很好所导致的。而肩膀厚可能就是由于平时不进行锻炼，肩膀上的肌肉堆积的太多。肩膀厚的话可以做一些肩部的操，比如说两只胳膊向后向内旋之类的，这些都是可以有助于缓解肩膀上的肌肉聚积，并且平时饮食也要注意节制，少吃高热量、高脂肪的食物。
宋华
副主任医师锦州市中心医院
2019-01-21 3401次
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脖子前倾怎么改善脖子前倾症状比较轻的患者可以通过加强锻炼进行改善；脖子前倾症状比较重的患者需要通过手术的方式进行矫正改善。脖子前倾可能是长时间的低头、弯腰工作和学习所造成的，此时患者的脖子前倾症状比较轻，可以通过加强锻炼进行改善，比如靠墙站立，配合颈部按摩、推拿来缓解颈部的肌肉僵硬，长期坚持脖子前倾的症状会得到很好
费琦
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-05-10 1967次
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脖子前倾怎么改善脖子前倾是一种常见的姿势问题，主要由不良生活习惯、肌肉紧张或缺乏运动等因素引起。改善脖子前倾需要综合多种方法，一般包括调整坐姿和站姿、经常伸展颈部肌肉、适量运动、避免长时间低头等。1、调整坐姿和站姿：保持正确的坐姿和站姿对改善脖子前倾至关重
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-12-13 0次
