问黑米对高血压有益吗

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• 吸烟对高血压有危害吗

  吸烟对高血压肯定是有危害的。血压高时间长了以后，血管会发生硬化，就是动脉硬化，血管的弹性会下降。而吸烟会明显地加速血管硬化的过程，会让血管更加硬化。血管硬化以后，各种并发症就会出来，导致心、脑、肾、眼底等等各个脏器发生相应的病变，速度会明显的加快。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 5582次

• 抽烟对高血压有影响吗

  抽烟可以影响高血压，可以使血压升高。那么抽烟引起高血压的机制，有这么几个方面：第一个，烟中含有尼古丁，尼古丁可以损伤血管的内皮，然后造成血管的硬化，使血管的弹性下降，这会引起来血压的升高。第二个，抽烟可以使血管痉挛，血管痉挛了以后就会使血压升高。第三个，抽烟还可以释放一些神经递质，比如多巴胺、多巴酚丁胺，那么这些神经递质可以使心率增快，心肌收缩率增加，从而引起血压的升高。所以抽烟可以引起来血压升高。对于我们来说，一旦有高血压，或者没有高血压的人，尽量地不要抽烟，对于高血压的病人，我们奉劝的原则是戒烟。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 29137次

• 黑米对高血压有益
  黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。它是由禾本科植物经长期培育形成的一种特色品种，外表纯黑，发亮，香味独特，营养丰富，享有世界米中之王的盛誉。黑米中含有丰富的钾，镁，钙等矿物质，有利于控制血压，减少心脑血管疾病的发生率，对于并发症也有好处。黑米内还有黄酮类活性物质能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防治血管破裂，预防动脉硬化的发生。由于黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化幅度比较慢，吃黑米不会像吃白米造成血管的剧烈波动，用来做糖尿病患者的主食也是很适合的。另外黑米具有滋阴、补肾、健脾、益肝、明目、活血的作用，对于贫血、头昏视物不清，头发早白等多种病症也具有改善作用。
  语音时长 1:31”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-20 3065次

• 黑豆对高血压有益
  黑豆，又名乌豆，黑大豆，冬豆，是豆科植物大豆的黑色种子。性味甘平，入脾、胃二经。它营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙等微量元素，是植物中营养丰富的保健佳品，因此一直被人们视为药食两用的佳品。黑豆中含有大量大豆蛋白、亚油酸、卵磷脂、亚麻酸及丰富的钙等营养物质,能降低脂肪和胆固醇，软化血管，降低血压。此外,黑豆中粗纤维含量高达4%，常食用黑豆可促进消化，防止便秘发生。对于高血压病患者来说，能避免因便秘用力排便引起血压升高的危险。另外，对并发症的益处：肾虚的人使用黑豆可祛风除湿，调中下气，解毒利尿，有效缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
  语音时长 1:33”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-20 4630次

• 黑豆对高血压有益吗
  黑豆含有大量的优质，蛋白脂肪酸和碳水化合物，还含有一些胡萝卜素，烟酸，维生素b2等营养物质，另外有一些特殊的生物活性物质，比如黑豆色素和多糖类成分具有很好的保健功效，能够软化血管，对于高血压是有很大的好处的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 1904次

• 喝绿茶对高血压有益吗
  喝绿茶对高血压患者来说有一定的好处，因为茶叶具有一定的降压的作用，但是它并不能够治疗高血压，所以说高血压患者可以根据自己的喜好适当的喝一些茶，而且在饮食方面要多选择一些新鲜的蔬菜水果，最终的治疗方法还是要通过药物来治疗的。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-25 2301次

• 黑米对高血压有益
  黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。它是由禾本科植物经长期培育形成的一种特色品种，外表纯黑，发亮，香味独特，营养丰富，享有世界米中之王的盛誉。黑米中含有丰富的钾，镁，钙等矿物质，有利于控制血压，减少心脑血管疾病的发生率，对于并发症也有好处。黑米内还有黄酮类活性物质能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 108次

• 高血压能吃黑米吗
  高血压能吃黑米，且适量食用对高血压患者有益。黑米作为一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，对高血压患者有很好的保健作用。首先，黑米中富含钾元素，钾能够帮助体内钠的排泄，从而有助于降低血压。其次，黑米中的膳食纤维有助于降低血脂，减少动脉
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-31 0次