问老人总是失眠怎么办

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• 老人便秘怎么办

  便秘是我们日常生活中的，一个小烦恼，尤其是中老年人，好多中老年人反映，说我的饮食习惯也特别好，经常吃蔬菜，水果，但是仍然会出现便秘，是什么原因呢。多数是因为老年人，各个器官逐步的衰退，而且肠道的功能逐步的减弱，肠道推动力的减弱，而且肠道蠕动也特别慢，而且传导特别慢，形成了一个慢性的便秘。另外可能与一些慢性疾病有关系，有一些高血压，或者是糖尿病的患者，就会出现便秘，因为高血压需要吃一些，钙离子拮抗剂，减少肠道的传导，而糖尿病本身就会引起，胃肠轻瘫引起便秘。另外有一些老年人，还服用一些慢性药物，也会引起慢性的便秘，如果便秘不及时地改善，会导致很多的并发症，比如说痔疮、便血或者是肛裂，有一些老年人还可能诱发，中风、心肌梗死，或者是其他的心脑血管疾病。而对于女性会导致内分泌失调，脸上长大量的黄色素斑，因为疾病本身的原因，好多患者需要服用一些，缓泻通便的药物，我们不建议服用一些强效的泻药，一泻了之，这样会导致，肠道的反馈功能减弱，从而更加加重他的便秘。老年人如果治疗便秘，主要是解决的肠道传导问题，增加肠道的蠕动力，可以选择一些中药的，组方比较好的，比如说香丹清，里面有黄芪，是有补气的成分，可以推动肠道的蠕动，补充肠道的推动力，形成肠道良好的排便习惯。另外在日常生活中，还要改善一些不良的生活习惯，多运动、多喝水、多吃蔬菜水果，让肠道动起来，便秘才能逐步的缓解。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-14 3929次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22771次

• 老人总是失眠怎么办
  老人总是出现了失眠的现象，首先应该去医院做一下全面的检查，因为老年人特别容易发生一些心脏的疾病或者脑血管的疾病，也容易导致失眠的现象发生。再来内分泌如果出现了异常，也会出现失眠的现象。这个时候针对原发病来进行治疗，效果才是比较好。如果没有以上的病变，对于失眠的现象，应该通过改善生活以及饮食习惯来进行纠正。首先不要喝浓茶，不要喝咖啡，也不要喝酒。另外在睡觉之前可以喝一杯热热的纯牛奶，对于改善失眠效果是特别好，因为牛奶当中含有丰富的色氨酸以及钙离子，具有镇静和催眠的作用。再来采用酸枣仁煮的水，也具有改善失眠的功效或者长期的服用一些谷维素来改善失眠，效果也是比较好。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-21 2739次

• 总是失眠怎么办？
  如果总是出现失眠的症状的话，这种情况在临床上是非常常见的，长期出现失眠的状况可能会引起工作学习能力的下降、记忆力的减退、精神萎靡不振、注意力不集中而且血压增高，会出现这一系列的症状。可以服用一些像安神补脑液、甲钴胺、刺五加片来进行调理，同时在睡前可以喝一些牛奶，必要的时候可以服用像舒乐安定或者是佐匹克隆等这些镇静催眠的药物进行调理，可以明显的改善失眠的症状。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-19 4573次

• 总是失眠怎么办
  长期的顽固性的失眠，建议去做一下经颅磁刺激的治疗，或者去医院的睡眠检测科去检查一下失眠的原因，然后再做一下失眠的治疗效果是比较好的，平时睡前需要喝一杯温牛奶，对于改善晚上睡眠的效果是不错的，睡前泡一个热水澡效果也可以。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 1602次

• 老人失眠怎么办
  病情分析：老年人失眠，首先应进行自我调节，放松心情，避免压力过大，缓解焦虑抑郁的状态。睡前可适当的听一些舒缓的音乐，或者阅读来帮助睡眠。同时要注意周围的环境是否过于吵闹，空气是否过于干燥或潮湿，温度过高或过低。意见建议：老年人失眠主要考虑为精神心理因素或者环境因素，另外老年人常患脑血管病，脑血管病的患者也有可能导致失眠的症状。服用药物可以缓解部分老年人失眠的症状，但不是所有的失眠都适合服用镇静催眠类药物，如果想服药治疗，需要在专业神内科医师的指导下进行。
  史方堃 副主任医师沧州市中心医院

  2021-03-02 602次

• 老人整夜失眠怎么办
  失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。失眠也是老年人群中常见的症状，老人整夜失眠，一般可以通过调整生活节奏，洗澡、烫脚，口服药物等方式来改善。1、调整生活节奏：建议老人调整日常生活的节奏，比如晚饭后可以适当出去锻炼一下，出一些汗。回来后可以看
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 713次

• 老人整夜失眠怎么办
  老人整夜失眠是一个需要关注的问题，以下是一些应对措施和建议。整夜失眠可能由多种原因引起，包括生理因素、心理因素和环境因素。老年人由于身体机能的变化，如慢性疾病、疼痛或药物副作用，可能导致失眠。此外，焦虑、抑郁等心理问题也会影响睡眠质量。环境
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次