问中医湿热体质怎么减肥

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• 易胖体质如何快速减肥

  一般胃肠道的吸收功能比较好，或者是基础代谢比较低，还有可能与不良饮食习惯等有关。易胖体质的人想要快速减肥，可以从以下几方面进行改变：1、可以服用相关的药物来减少饮食中的能量摄入，比如可服用慕小腰奥利司他胶囊等药物，它可以抑制肠道脂肪酶的功能，减少胃肠道对脂肪的吸收，从而减少热量摄入。并且它仅作用于胃肠道，不会进入大脑和血液中，不会造成厌食、失眠等症状，比较安全。2、对于基础代谢较低的人，平时要加强身体锻炼，要有氧和无氧运动相结合，可以慢跑、爬山，也可以做俯卧撑和引体向上等增加机体肌肉的含量，提高机体的基础代谢。3、改善平时的不良饮食习惯，平常生活中要注意营养均衡，少吃辛辣油腻刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，切忌暴饮暴食。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-12 11736次

• 阳虚体质怎么调养

  阳虚体质首先可以用药物来调养，药物可以用助阳的药物。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，阳虚可以有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，用中药调理需要在医生的指导下进行明确的诊断和治疗。其次还可以用艾灸，艾灸有很好的治疗阳虚的效果，艾灸可以选一些具有助阳的穴位，而且本身艾灸还有除寒、温经通络作用，有很好的补阳和助阳的效果。再次还可以通过食疗，可以适当的吃一些热性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助阳的作用。最后还可以运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量的晒太阳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 8094次

• 湿热体质中医看什么科
  湿热体质中医可以看内科，下面我们具体进行分析，若患者有湿热他的症状可有口臭，口干，口苦，脘腹胀满，大便臭秽，或咳嗽，咳黄痰，舌质红，苔黄腻，脉滑数等症状。若有以上症状，看中医效果较好，所以湿热体质看中医内科来进行治疗。在治疗期间患者饮食应该注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品，以上食品可以生湿化热，加重病情。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-12 5252次

• 湿热体质的人怎么调理
  对于体内湿热的人，饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物，少吃油腻、甜味品，预防湿热。应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来，属于具有温热作用的，湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿，减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。运动增加了身体的新陈代谢，也有美容的效果。病理原因的出汗多最常见的有两种，一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。但是还有另外一个原因，那就是缺钙。出汗多不管是什么原因，都要注意起来，都要积极的去治疗。
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  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-05 35462次

• 湿热体质怎么调理
  病情分析：可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。比如饮食上不能吃辛辣刺激性以及肥甘厚腻的食物，比如生姜、生葱、生蒜、白酒、鱼、肉、蛋等，可以在医生的指导下口服中药进行治疗，去湿热的药物可以选择湿毒清胶囊比较好。意见建议：建议湿热体质的人平时要加强运动锻炼，饮食应以清淡为主，可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐食用，如果病情严重，可以在面诊医生的指导下口服中药治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-26 1802次

• 湿热体质中医看什么科
  病情分析：湿热体质可以看中医内科。患者要及时到正规医院检查，在医生指导下服用一清软胶囊，龙胆泻肝丸，牛黄清胃片这样的药物治疗，争取早日康复。意见建议：建议在平时应该少吃一些辛温助热的食物，注意戒烟戒酒。可以多吃一些甘寒、甘平的食物，注意不要太过劳累，避免熬夜，平时适当的进行运动，保持自己的睡眠充足。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-03-06 1503次

• 湿热体质怎么艾灸
  并没有湿热体质怎么艾灸的说法，通常不建议患者艾灸，否则有可能会加重热象，可以在医生的指导下针刺肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等部位，达到缓解症状的目的。1、肺俞穴：湿热体质属于中医常见的体质类型之一，主要是指机体出现了湿热内蕴的情况，可以在医生的指导下刺激肺俞穴，能够起到清热的作用。此穴位位于脊柱区，第3胸
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-20 0次

• 气虚湿热体质怎么调理
  气虚湿热体质可以通过中医中药，针灸理疗，体育锻炼，改变生活习惯等方法进行调理。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-21 3742次