问跟骨骨折怎样锻炼

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• 跟骨骨折安装钢板方法

  跟骨出现粉碎性骨折，一般要进行手术治疗，也就是要进行钢板内固定手术。首先要让患者进行麻醉，大部分是进行硬膜外麻醉，肢体麻醉后，我们会在止血带控制下手术，这样可以避免出血。手术入路可以选择微创的跗骨窦切口，长约4厘米，也可以选择外侧扩大L形入路，长约10厘米。暴露骨折后，将骨折断端复位，然后在跟骨的外侧，放置合适的钢板，就可以用螺钉进行固定。如果骨折处有骨缺损，可以取自体髂骨，也可以使用同种异体骨来植骨。手术完毕后，使用术中的透视，来确定钢板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以进行皮肤的缝合，放引流管，结束手术。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 4694次

• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2117次

• 跟骨骨折怎样锻炼
  对于病人出现了跟骨骨折的情况，锻炼主要是恢复踝关节的屈伸功能以及下肢肌肉的力量来恢复病人正常的患肢负重活动，这种情况在骨折稳定以后，首先要行踝关节的屈伸活动，因为骨折以后长时间不活动，很容易引起踝关节周围的韧带、关节囊黏连、挛缩的情况从而就会引起踝关节活动时有明显的僵硬及活动不灵活的情况。所以早期一定要及时地行踝关节的屈伸活动以牵拉开黏连、挛缩的组织。并且卧床期间可以行直腿抬高的功能锻炼，来锻炼腿部的肌肉力量，防止长时间不活动以后，引起肌肉废用性萎缩的情况。在后期病人下地活动时，可以适当的多做一下患侧肢体的半蹲起，逐渐过渡到深蹲的活动，一是可以锻炼腿部的力量，再就是牵拉踝关节黏连挛缩的组织，对于跟骨骨折以后的功能恢复有很好的帮助作用。
  语音时长 1:41”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-17 4311次

• 跟骨骨折功能锻炼
  在病人发生跟骨骨折情况以后，功能锻炼的方法，一是在骨折断端还不稳定时，卧床期间可以行下肢肌肉等长收缩锻炼以及直腿抬高功能锻炼，和髋关节、膝关节屈伸活动。如果说跟骨骨折是行手术治疗，也可以行踝关节部位屈伸功能锻炼，以防止长时间不活动引发腿部肌肉废用性萎缩以及关节黏连挛缩的情况。二是在骨折断端稳定以后，也就是骨折断端有骨痂生长，骨折线模糊情况以后，可以拄拐下地轻负重的活动，并逐渐的增加负重量和负重时间期间，也可以借助固定物体行患侧肢体半蹲，直至深蹲起的功能锻炼，以锻炼腿部肌肉的力量和关节屈伸的功能，以恢复患侧肢体正常的屈伸受力活动。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-10 2205次

• 跟骨骨折锻炼多久
  病情分析：跟骨骨折需要锻炼三个月左右才可以正常行走。跟骨骨折如果没有波及距下关节且移位不明显，可以保守治疗，使用石膏固定四到六周期间禁止患肢负重，骨痂形成后撤掉石膏开始循序渐进足踝关节功能锻炼，逐步开始负重训练。待三个月骨折完全愈合后，才可以进行适当运动。意见建议：跟骨骨折恢复期应在医生指导下进行康复锻炼，注意掌握运动量和合适运动方式，避免再次对足跟造成损伤。饮食加强营养，适当补充钙剂预防骨质疏松。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-07-23 201次

• 双跟骨骨折怎么锻炼
  双侧跟骨骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。不管保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6到8周的时间，愈合比较好的话，可以在拐杖的辅助下逐渐的站立行走，逐渐增加行走的时间和负重的力量。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 1602次

• 双跟骨骨折怎么锻炼
  对于病人出现了外伤以后，引起双根骨骨折的情况，怎么锻炼主要是看病人采用了什么样的治疗方法，如果说双侧跟骨骨折，骨折断端没有出现明显的移位，这种情况可以行石膏托外固定治疗，并且石膏托要外固定两个月，并且两个月一定要卧床休息，在卧床休息期间，可以行下肢肌肉的等长收缩以及膝关节的屈伸活动，以防止长时间不活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 101次

• 跟骨骨折怎样恢复快
  对于跟骨骨折以后的病人，要想促进骨折快速的恢复，需要做到以下几点：第一，对错位的骨折必须要积极的进行复位，因为如果错位持续存在，就会使得骨折不愈合，或者是畸形愈合，从而影响病人正常功能，可以进行手法复位，也可以进行切开复位内固定。第二，必须要严格的注意休息保护制动一段时间，这样更有利于促进病人骨折愈
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 599次