问腰椎间盘突出可以打球吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83976次

• 腰椎间盘突出可以根治吗？

  实际腰椎间盘突，从它的发病机理来讲，是一种劳损或者外伤引起的椎间盘的退变，甚至于突出对神经有压迫，发病的过程外伤是我们所不能避免的，所以外伤除根无从谈起。腰椎的劳损和机体的老化也是我们不能完全避免的事情。所以腰椎间盘经过一次治疗或者几次治疗，症状消失了，或者腰椎间盘突出得到了明显地改善，那么这个能不能除根，在于我们后期的康复手段，还有治疗是不是合适，也就是说我们能不能想到我之前是由于什么原因导致的椎间盘突出。如果把导致椎间盘突出的原因全部都注意，这个非常重要的预防环节，相对除根当然机体的老化，还有我们整体的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相对的，就是我们做的各种方面都做得非常好的情况下，也不能说完全预防它的复发，我们只能尽可能的减少它的复发。所以根除两方面的内容如果你做得好康复锻炼做的好把，你以前导致椎间盘突出的这些原因尽可能地避免掉，那么我们可以有效地减少复发的机会，绝对的根除这是肯定做不到的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-16 29890次

• 腰椎间盘突出可以打球吗
  对于腰椎间盘突出的患者是不能够行打球运动的，因为在打球运动的过程中，椎体会承受过多的身体重量，并且会导致脊椎部位受到反复的扭曲，并且在跑跳时，椎体部位的压力会明显的增大，从而就会导致椎体间椎间盘过度的受力、摩擦和挤压从而就会引起椎间盘突出的加重，从而会引起椎管内脊髓和神经根明显的受压，就会导致椎间盘突出的症状明显的加重。所以说，腰椎间盘突出的患者是不可以打球的，因为打球以后很容易导致椎间盘突出的症状明显的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-18 1685次

• 腰椎间盘突出能打球吗
  腰椎间盘突出是可以打球的，不仅仅能打球，而且腰椎间盘突出症的患者能够参加绝大部分的体育运动，腰椎间盘突出根据突出的大小，范围，膨出的类型，突出型和脱出型。根据突出的部位，又分为中央型、单侧型、双侧型。无论是哪一种突出，无论突出的大小，只要不压迫神经，不产生疼痛，不有下肢的麻木疼痛感都可以去做体育运动锻炼，但是需要也排除去健身房进行大力量的健身，运动这种过量的做法，需要多锻炼腰背肌的肌肉，增强腰背肌的保护作用，能够改善腰椎间盘突出的症状。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-07-11 4252次

• 腰椎间盘突出能打球吗
  腰椎间盘突出一般是不建议你打球的，因为腰椎间盘突出初期，建议绝对卧床休息。这期间避免强度大的运动，卧床休息三个月后可以做适量的运动，还可以做理疗，如果按摩的话，手法应该轻柔一些，避免损伤肌肉，我们也可以做一些腰部的伸展活动，有利于缓解腰部肌肉痉挛，这样可以有效防止腰部问题复发。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-17 1401次

• 腰椎间盘突出还能打球吗
  病情分析：如果腰椎间盘突出比较严重或者有脱出、突出比较巨大，都不建议进行打球等剧烈的运动，这种剧烈运动可能会加重突出损伤，并且疼痛的情况，有这种情况的急性期最好是卧床休息，暂时减少活动。椎间盘突出如果不在急性期，没有严重的疼痛或者检查比较轻微，可以在保护腰部肌肉力量的同时进行轻微的活动，包括打球。意见建议：确诊椎间盘突出以后最要好不要进行一些对腰椎有太大冲击力的活动，包括剧烈的打球和跳绳等，一般可以进行一些散步，三点、五点支撑，太极拳，八段锦等，这些对腰椎能达到锻炼效果，而且还不是太剧烈的运动，对椎间盘突出的患者更有效。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-03-25 703次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出可以跑步
  腰椎间盘突出在现实生活当中非常常见。如果仅仅有腰椎间盘突出儿没有明显的症状。这个时候是可以去跑步的，但是跑步的时候避免道路崎岖不平，跑步的环境也不能太过于潮湿寒冷，否则有可能会加重腰椎间盘突出。在跑步的时候也要循序渐进避免过于猛烈，避免过于急骤，如果过度劳累的话就会引起椎间盘的突出加重，有可能会导致
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1074次