低压高是怎么回事,运动的时候正常

男, 62岁

2020-07-13 2134次

病情描述:

低压高是怎么回事,运动的时候正常

医生回答

病情分析:

低压高是指舒张压升高,如果超过90毫米汞柱,属于高血压。低压高的人运动出现低压正常,要考虑主要是因为运动导致外周血管扩张,使血压下降所引起。

意见建议:

低压高的人在平时需要积极的改善生活方式,饮食要低盐少油,不吸烟,不饮酒,规律的进行运动,积极的控制体重,避免劳累和熬夜,保持充分的睡眠和良好的心态。必要的时候要合理选择降血压的药物进行降压治疗,使血压长期得到有效的控制。

病情分析:

运动的时候血压正常,休息的时候低压有一些高,可能和平时不良的饮食作息习惯,或者身体比较肥胖,摄入脂肪,盐分过多等有关系,应该多参加户外运动,并且要控制饮食,保持心情愉悦。

意见建议:

要保持乐观的心态,多做散步,快走,慢跑,骑自行车,爬山,游泳等有氧的运动,不要吃动物的内脏,油炸的食品,肥肉等食物,控制盐分的摄入量,保证充足的睡眠。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map