问睡眠不好眼袋严重怎么办

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• 眼袋严重怎么办

  眼袋严重可以通过手术解决，眼袋手术包括外切口眼袋和内切口眼袋，现在最常做的手术就是内切口眼袋，因为内切口眼袋几乎适合所有年龄的眼袋患者，内切口眼袋是从结膜面做切口，结膜面打开之后可以将脂肪取出，这时候可以把脂肪取出来或者把脂肪垫于的泪沟部位，去除眼袋，同时解决掉泪沟的问题。另外如果患者伴有皮肤严重的松弛，这时候就要做外切口的眼袋，外切口眼袋就是从下睑缘做切口，去除多余的皮肤，将眼轮匝肌收紧，多余的脂肪也可以去除，这时候就很好的矫正了眼袋。眼袋往往伴有泪沟出现，因为眼袋突出才使泪沟更加明显，现在一般是眼袋和泪沟手术一起完成，将眼袋部的脂肪垫于泪沟部位，一个手术解决两个位置的问题，效果更加理想。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-11 2364次

• 眼袋特别严重怎么办

  眼袋特别严重就可以做眼袋整形手术。眼袋就是下眼皮向外鼓出的囊袋状的结构，形成的原因就是眶内脂肪向外突出，下眼皮的肌肉和筋膜张力比较低，兜不住脂肪，就形成眼袋。要想去除就是做眼袋整形手术，轻微的先天性眼袋，就是年轻人的遗传性眼袋可以做内切口；严重的眼袋一般是由于年纪大了导致出现的，需要做外切口的眼袋整形手术，在睫毛根部做从内眼角到外眼角的切口，分离肌肉，把眼袋脂肪多余的部分去除，把肌肉和筋膜进行收紧，再去除多余的下眼皮的皮肤，就能够达到很好的眼袋整形效果。

  

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  周常青 副主任医师北京大学第一医院

  2021-06-05 1820次

• 睡眠不好怎么办
  可以有以下几种方法：一，保持每天半小时能够流汗的运动，运动除了能锻炼身体机能，也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时让心率在120以上能够流汗的运动。二，按时的饮食，睡眠与生理时钟的节奏息息相关，所以要尽可能的按时作息，饮食对睡眠质量的提高很有帮助。三，睡前一个小时洗个热水澡，卧室保持通风，人在入睡前的体温比白天的时候要低，到了快起床之前降到一天的最低点，所以要让自己清醒，起床洗个热水澡。要让自己睡着，睡前洗一个热水澡，泡泡脚，然后让自己的体温慢慢降到入睡的温度，同时房间要保持通风。四，营造睡眠的氛围，找到焦虑源，然后解决掉源头问题才是根本，可以选择用一个小时的时间专心考虑问题，一个小时之后再回房睡觉。工作压力是导致失眠的重要原因，最好不要在床边或者卧室思考相关工作的问题，如果有必要适当的音乐放松也是可以。多吃些水果不仅对身体好还有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龙眼，苹果，桑葚，葡萄，奇异果等。
  语音时长 01:59”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 47187次

• 睡眠不好怎么办?
  要想在晚上进行深度的睡眠，要改善睡眠的质量。可以服用核桃，核桃在临床上被证明，是可以改善睡眠质量的好食物，因此常常用核桃来治疗神经衰弱、失眠健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡觉前服用十五克，效果非常的明显。全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康，消除烦躁不安，促进睡眠的作用。中医认为蜂蜜有补中益气、安五脏、和百药的功效。要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水，可以起到一定的作用。还有小米，小米含有大量的淀粉，容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺的数量。
  语音时长 1:35”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 8335次

• 睡眠不好眼袋严重怎么办
  睡眠不好导致眼袋可以通过手术方法和非手术方法去除,如果有严重的眼袋建议做切除手术去除眼袋。轻微的眼袋一般通过做激光去眼袋手术就可以去除了。而且手术的安全性是比较高的，一般不会损伤爱美者的眼睛，手术的整个操作过程相对比较简单，术后留下的创伤小，恢复起来比较快。
  任冲 副主任医师中日友好医院

  2022-03-28 1204次

• 睡眠不好怎么办
  病情分析：早上五点多就醒了，身体没有一些不良的反应，一般是正常的生物钟引起的。如果早上五点多就醒了，出现了严重的头痛头胀，四肢无力的情况，能是抑郁症引起的，就需要到医院的神经内科来接受检查了。意见建议：患者晚上的睡眠时间尽量不要超过11点，要尽量保证充足的睡眠。平时要注意释放压力，不要让精神过度焦虑。如果有抑郁的倾向，可以定期到医院做心理辅导来缓解。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2018-12-03 7501次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好可能是植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以根据病因吃谷维素、氟硝西泮、西酞普兰等药物治疗。1、植物神经功能紊乱：植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，如果植物神经系统的平衡被打破，可导致患者出现睡眠
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 婴儿睡眠不好怎么办
  婴儿睡眠不好考虑是环境因素、饮食不当、缺钙等原因导致的，可以通过调整饮食、调整环境、药物治疗等方法改善。1、环境因素：如果宝宝在睡觉时，室内光线明亮、环境嘈杂、温度过低、被子过厚都会影响睡眠质量，此时在宝宝入睡之前要将室内光线调暗，保持室内安静，环境温度建议在22-26℃，一般情况下能够起到改善睡眠
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-16 0次