问跑步跑的膝关节损伤怎么治疗

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• 膝关节软骨损伤怎么治疗

  所说的膝关节软骨损伤，一般情况下我们常见的是，急性期的外伤引起的软骨损伤。外伤软骨损伤的相对情况一般软骨的质量还是好的，就是受到了不同程度的外力，有可能导致他软骨的剥脱，或软骨浅层的一个创伤。一般全层软骨的一个剥脱就根据损伤程度，小的情况有可能就做局部的微骨折处理，把创面骨打成细的一个颗粒针，打到软骨下骨，让它生出一些干细胞来，在这个地方自己修复，形成一个像瘢痕一样的东西；较大的我们要用马赛克的方式，就像拆东墙补西墙，取一些非负重部位的软骨，将它移植过来；更大的损伤处，我们有可能采取大块的自体骨移植或者异体软骨移植；再进一步更大的创伤，有可能需要直接做单髁的置换，或者给他做关节置换。具体的方式还要分析创伤的范围大小。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-24 25061次

• 膝关节韧带损伤怎么治疗

  膝关节韧带损伤，通常是要把它分为前交叉韧带和后交叉韧带的损伤，还有内侧副韧带的损伤。那我们对于一个不完全性的损伤，通过医生的检查，考虑膝关节韧带的膝关节的稳定性。如果它出现稳定性下降，或者是出现继发损伤的时候，那患者可能出现继发损伤的情况下，那我们通常是建议手术治疗，比如交叉韧带做重建手术。然后内侧副韧带之类的，我们能做修复的就做修复。而对于后交叉韧带损伤，如果在急性期，还得看它损伤在哪个部位。如果是在他的胫骨止点损伤，那我们大多数是可以保守治疗的。在其它的部位的损伤，我们通常是需要手术的。那么对于一些不需要手术的韧带损伤，我们第一位是冷敷制动，这是最重要的，然后让它消肿。对于关节腔有很多积液的情况下，那我们应该到医院，给它进行一些穿刺，把液体抽出来，然后进行加压包扎，然后在制动过了一定的时间以后，那我们还应该到医院里去复查，来再次评价关节的稳定性怎么样。在治疗过程中间，在制动以后，还进行一些相关的功能锻炼，来增强肌肉的力量，来增强增加关节的稳定性。包括固定的支具或者护具拿掉以后，那我们还要进行一些更多的运动方式，或者是专业的康复机构来进行相关的肌群的锻炼，来增加肌力，让损伤的韧带能够恢复到原来的状态。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 21989次

• 跑步跑的膝关节损伤怎么治疗
  跑步有可能会导致膝关节的损伤，这种损伤有可能是急性损伤，也有可能是慢性劳损。对于急性损伤，需要积极的去完善膝关节磁共振检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。手术之后需要进行石膏固定6到8周的时间。如果损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是也需要进行石膏固定3到4周的时间，不能推拿按摩，抬高患肢，避免过度下垂，使用消炎镇痛药物对症处理。如果膝关节损伤是慢性劳损，平时要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免过多的跑步，尤其注意不能登高爬山，可以使用消炎镇痛药物以及营养关节软骨药物治疗，比如双氯芬酸钠以及盐酸氨基葡萄糖。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-02 2084次

• 跑步对膝关节的损伤
  跑步对膝关节的损伤通常只是非常轻微的损伤，并且在人不知不觉间就可以迅速的自我愈合，这样对人的伤害是非常非常小的。而跑步往往能加强腿部肌肉的锻炼，让跑步者拥有更强健的骨骼。但是剧烈的跑步或者是长期的跑步对跑步者有一定的风险的，会导致软组织受伤或者受压性骨裂，又被称为极细骨裂。这是由于骨头上长期的积累细微骨裂所致，一些长期承受重物的骨头，比如位于小腿内侧的胫骨上面就有很多微小的裂缝，但是这是非常正常的情况。所以，适当的跑步对人的影响是不大的，而且对身体有利，过度的跑步就会影响身体。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 6796次

• 跑步对膝关节的损伤
  跑步对膝关节的损伤，通常只是非常轻微的损伤，并且在人不知不觉间，就可以迅速的自我愈合，这样对人的伤害是非常非常小的。而跑步，往往能加强腿部肌肉的锻炼，让跑步者拥有更强健的骨骼。但是剧烈的跑步，或者是长期的跑步，对跑步者有一定的风险的，它会导致软组织受伤，或者受压性骨裂，又被称为极细骨裂。这是由于骨头上长期的积累细微骨裂所致的。一些长期承受重物的骨头，比如位于小腿内侧的胫骨，它们上面就有很多微小的裂缝，但是这是非常正常的情况。所以，适当的跑步对人的影响是不大的，而且对身体有利。过度的跑步，就会影响身体了。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 1902次

• 跑者如何知道膝关节损伤
  跑步的时候如果出现了膝关节的损伤，一般肯定会出现膝关节的疼痛，尤其是在跑跳以及运动上下楼梯的时候，疼痛更加明显。这种情况下应该考虑是膝关节的关节软骨受到了损害，时间长容易导致膝关节的骨性关节炎。如果在走路的时候出现关节的突然交锁，固定于某一个位置，应该考虑是半月板受到损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 2002次

• 运动膝关节损伤怎么治疗
  膝关节损伤在我们的日常生活中还是十分常见的，特别是鉴于一些运动损伤，像足球、篮球等等。运动所造成的膝关节损伤该怎么治疗？首先，如果只是轻度的软组织损伤，一般来说，我们是建议带护膝或者支具进行膝关节的制动，制动3到4周之后再逐步进行的膝关节的功能锻炼。如果是较重的损伤，一般是建议进行磁共振的检查，如果
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 112次

• 护膝避免跑步膝关节损伤
  佩戴护膝对跑步膝关节损伤的避免是有一定的作用的，所以如果有膝关节损伤的患者可以佩戴护膝板进行适当的跑步运动的，但是患者一定要注意的就是每天运动一定要适量，过度的运动可能会导致身体受到伤害加重膝关节损伤的程度，膝关节损伤的患者可以对膝关节进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法，治疗效果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 374次