问颈椎病后的头晕头痛该如何调理预防

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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2571次

• 颈椎病应该如何预防？

  在现在社会，颈椎病的发生率是比较高的。人们长期的这种低头看手机，或者伏案工作比较多。缺少适当的颈部的活动，也是非常有危害性的。我们主要的这样一个预防，第一、不要长期的低头做一件事情或者是伏案工作，或者是看手机。第二个、适当的活动颈部，比如说抬头、仰天抬头或者是眺望远方，或者还有一个动作，你可以把两个手放在后面，往后做个对抗的运动，把颈部的肌肉给它练习一下。再一个，还可以颈部的一个适当的放松，这个对于颈椎病的预防都是有非常好的帮助的。再一个，如果发现持续的或者顽固性的肩、背部的这种疼痛，及时的就诊。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 2625次

• 颈椎病后的头晕头痛该如何调理预防
  颈椎病引起的头痛，头晕常见于交感型颈椎病与椎动脉型颈椎病，治疗大多采用保守治疗，疗效较好，部分患者易于反复发作。症状缓解后，应当注意颈椎的自我保健和保养，防止症状的复发，避免颈部出现积累性劳损，外伤，寒冷等不良因素，颈部不宜长时间处于屈曲位或仰伸位等，工作过程中注意调整头颈部位置，定时远眺及进行颈部活动，睡觉时保持良好的睡眠体位及合适的枕头高度。日常生活中颈部要注意保暖，避免受凉，避免外伤，适量参加体育运动，同时局部进行颈项部肌肉功能锻炼。
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  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-03 1293次

• 颈椎病头晕头痛
  颈椎病多见于平时体位不正导致的坐姿不当，然后导致的患者患有颈椎病。本病主要与颈椎退行性性变与发育形颈椎管狭窄，慢性性劳损等因素有关。老年人睡眠体位不佳者居多，其症状大致为头痛头晕、恶心呕吐甚至视物模糊，吞咽困难，这疾病应该会有颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，还可以表现为耳鸣，心动过速，心前区疼痛等一系列其他的特殊症状。治疗过程中建议先做牵引治疗，牵引使其坐姿体位端正。然后进行食疗，还有高蛋白的食物多饮多食。
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  张贺春 主治医师大同市第三人民医院

  2018-11-20 3130次

• 颈椎导致的头晕头痛如何按摩
  颈椎病所导致的头晕，可以通过如下的方式来进行按摩：第一，在头顶拿五经。也就是用五根手指拿捏、按摩头部的相关穴位。第二，可以点按风池，肩井。需要注意的是，患者自行按摩的时候，千万不要力度过大，或者是做一些旋转斜板之类的手法，这样容易造成颈椎的相关损伤。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-17 3001次

• 颈椎病引起头晕头痛吗
  病情分析：颈椎病可以引起头晕头疼的，比如颈椎骨质增生，颈椎管狭窄，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不足，可以出现头晕头疼的。意见建议：可以适当的口服药物颈舒颗粒，西林胶囊，另外可以做一下颈椎的针灸按摩理疗的，做颈椎的保健操。平时多喝水，注意休息，不要熬夜，避免长时间的伏案工作，多参加户外锻炼。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-14 2103次

• 颈椎病引起的头晕头痛
  颈椎病引起的头晕头痛，实际上是颈椎动脉受到颈椎的压迫产生的颈椎动脉血液循环障碍，从而导致颈椎动脉供血不足导致的脑缺血缺氧等状态，所以导致的头晕目眩。颈椎病的临床症状较为复杂，主要有颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心呕吐，甚至，视网膜模糊，心动过速及吞咽困难等症状。颈椎病的临
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 148次

• 颈椎病头晕头胀
  颈椎病引起的头晕头疼的现象，属于椎动脉型颈椎病，一般是由于椎关节有所松动，而引起的不适症状，一般因颈椎病引起的头疼的症状，可以采用保守的治疗方法，来进行治疗，如针灸，按摩，理疗牵引等。严重的可以采取创伤小，治愈后不易复发的微创手术，颈椎病患者应多食用一些含钙高的食物，蛋白质，维生素b，维生素c和维生
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 107次