问怎样才能隆胸

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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2035次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2545次

• 怎样才能长高
  长高的原因通常主要首先是一些钙质的补充以及维生素以及碳水化合物矿物质等的补充，下面我给大家做详细介绍：一，每天早上晚间各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或者是糕点，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚饭以后半个小时再喝。二，每天摄取适量的黄豆，黄豆中含有大量的钙和蛋白质。三，每天晚上临睡前一个小时跳六十次，跳得越高越好，然后跳绳半小时，一秒钟跳两下，双腿跳或者是单腿跳，轮流跳。四，跳完绳后休息十分钟。五，压腿。每条腿压六十次，压到腿有酸痛的感觉，注意不要伤到韧带。六，压完腿，伸懒腰四十次。七，睡觉。八，早晨起床时重复五到六个动作。九，每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或者是工作忙的也不能少于7小时。
  语音时长 1:41”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 28395次

• 怎样才能怀孕
  只有在女性的排卵期内同房才有可能受孕，排卵期多为下次月经来潮前十四天左右，排卵期时阴道分泌物增多，呈水样透明，明亮，并呈拉丝状。一般持续一至两天，由于精子在体内可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天内同房比较容易受孕，另外从优生的角度考虑，建议男女双方共同到医院进行优生优育的检查，同时要口服叶酸片，可有效的预防胎儿先天神经血管畸形。
  语音时长 01:12”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-22 14425次

• 怎样才能隆胸
  可以通过自体脂肪填充达到隆胸的效果。自体脂肪隆胸是通过将自身腹部多余的脂肪抽出体外，经过特殊处理填充在胸部，可以使胸部变得比较挺拔丰满，能够达到隆胸的效果。自体脂肪隆胸之后不会出现排异的现象，术后效果会比较明显。隆胸之后不要趴着睡觉，避免对胸部挤压影响隆胸的效果。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 怎样才能长高
  不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长，多喝牛奶和豆浆。经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2601次

• 怎样才能长高
  一、不要错过快速生长期，在宝宝生长发育过程中，有两个生长高峰时期，0到1岁的婴儿期和青春发育期，婴儿期生长速度快，也是最容易受到外界因素干扰的时期，青春发育期为一生中生长的第二个高峰期。二、注重营养补充，充足和合理的营养是生长发育的物质基础，每天要摄入足够的热量和各种营养，包括蛋白质、脂肪、糖类、膳
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-09 394次

• 怎样才能长高
  一、不要错过快速生长期，在宝宝生长发育过程中，有两个生长高峰时期，0到1岁的婴儿期和青春发育期，婴儿期生长速度快，也是最容易受到外界因素干扰的时期，青春发育期为一生中生长的第二个高峰期。二、注重营养补充，充足和合理的营养是生长发育的物质基础，每天要摄入足够的热量和各种营养，包括蛋白质、脂肪、糖类、膳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 132次