问超大黑头怎么改善

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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 18066次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 3051次

• 超大黑头粉刺怎么办
  黑头粉刺为开放性的粉刺，堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气，空气中的尘埃接触，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，发于面部，前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫顶端发黑，故名黑头粉刺。如果是超大的黑头粉刺，要将其清除，它主要是生活不规律，内分泌失调清洁不够所致，超大的黑头粉刺，可以用以下方法清除：第一步用热水洗脸，用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈，这样可以把毛孔打开。第二步把黑头导出液涂在化妆棉上，一定要涂满。第三步把化妆棉敷在鼻子上，十分钟后取下。第四，鼻子排湿，用鼻贴十分钟后取下，这样就可以看到黏在鼻贴上的黑头粉刺了。第五用毛孔收缩精华或者收缩水在鼻子上拍拍，使其毛孔收缩。另外还要养成良好的生活习惯，注意手和面部的卫生，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，另外要用合理的护肤品，用控油的和保湿的最佳。再就是要注意饮食，多食新鲜的蔬菜水果，少吃肥甘味重的食物，少吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，避免紧张焦虑，保持乐观的心情，注意劳逸结合，保持大便通畅。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-08 31172次

• 贫血怎么改善
  贫血是指红细胞和血红蛋白都相应减少的一类疾病，那么改善贫血的症状，首先应该要找到贫血的原因，通过完善铁蛋白、叶酸和维生素B12等一些检查，明确贫血的原因，再进行针对性的治疗，才能把贫血彻底治愈。那么贫血的患者一旦出现了严重的症状，可以通过临床上的成分输血改善症状，通过输注红细胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的红细胞水平，进而改善贫血的一些临床症状。同时，贫血的患者还应该适当的吃一些动物的肉类制品以及新鲜的水果，因为肉类制品当中富含铁元素，而新鲜的水果当中富含维生素B12，它们都是造血必备的原材料，可以改善患者的造血功能，从而达到治疗贫血症状的目的。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-07 13477次

• 超大黑头怎么改善
  比较大的黑头，可以通过光子嫩肤的方式进行改善。光子嫩肤也就是宽光谱彩光，通过不同的激光直接照射在黑头部位，能够去除毛孔内的脏东西，与此同时还可以刺激皮下胶原蛋白重生，使皮肤变得更加光滑有弹性，对于皮肤的伤害性也比较小。平时一定要做好皮肤的清洁护理，避免皮肤再次出现黑头。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 402次

• 怎么改善毛孔粗大和黑头
  毛孔粗大，想要改善黑头，建议可以尝试用食盐加水的方法，轻轻搓揉脸部来清洁毛孔。方法是取一勺食盐，加几滴水，用手将食盐研磨开，然后蘸取盐水，轻轻涂抹于脸部，并适当进行按摩。经过一段时间后，再用清水将脸清洗干净。最后，涂抹适量润肤霜，保证脸部的滋润。建议平时不要用手盲目挤压面部，以免造成感染。生活上，注意合理安排作息时间，避免熬夜和过度劳累，饮食上，建议以清淡饮食为主，避免辛辣，油腻，刺激性食物。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 202次

• 黑头严重怎么改善
  黑头严重可通过面部清洁、饮食与作息调整、药物治疗以及专业治疗等多方面来改善，以下是具体情况：1、保持面部清洁日常应使用温和的洁面产品，早晚洗脸，以去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。对于需要化妆的人群，选择不堵塞毛孔的化妆品，并确保彻底卸妆。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-12-31 0次

• 毛孔粗大黑头痘印痘坑怎么改善？
  毛孔粗大、黑头、痘印和痘坑是很多人面临的皮肤问题，它们不仅影响美观，还可能对心理健康造成一定影响。那么，毛孔粗大黑头痘印痘坑怎么改善呢？下面我们一起来了解一下。改善毛孔粗大、黑头、痘印和痘坑的方法：一、日常护理1、清洁皮肤：选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂。但要注意不要
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2024-09-19 0次