问推拿哪些穴位可以治疗颈痛
病情描述:
推拿哪些穴位可以治疗颈痛
答医生回答
病情分析:
推拿治疗颈痛常用的穴位有风池穴、风府穴、完骨穴、天柱穴、颈百劳、大椎、肩井、天宗、曲池,手三里、合谷、外关和后溪穴等,这些穴位对于缓解颈痛都有比较好的效果。
意见建议:
睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
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