问更年期吃叶酸有好处吗

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• 更年期有什么症状

  更年期的症状，也是每个人和每个人不一样，但大多数人的症状，一般是烦躁、潮热、出汗，不明原因的发脾气、情绪低落，有些人可能是情绪高涨，还有一些人就是夜间睡眠不好，有些人表现在月经不调，月经不规则，甚至有出现了更年期的功血，还有更年期的神经的不爽，这个神经症状有些人也依据，个人不同的神经类型吧，这个症状也有很严重的，也有很轻微的。所以更年期的症状不一样，每个人假如到了45岁以后，出现了这个不明原因的发脾气，情绪不好情绪低落，可以到医院去检查一下，查一下性激素水平，如果激素水平确实下降了，可能考虑有更年期的症状了，那么睡眠不好，也可以查一些这个原因，但是更年期症状，因为它症状太普遍了嘛，可以混杂其他的疾病，不要统筹，统一的就归为说更年期，我们只有排除了其他那种，器质性病变以后，才能把这些症状，归为于是更年期的症状，不要随随便便的，就是说我是更年期，而忽略了其他疾病的检查。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 169725次

• 更年期症状有哪些

  更年期一般是指女性在50岁左右，出现了一系列的这种由于雌激素水平下降导致的一系列的症状。当然男性也可以出现，但是没有女性出现的症状明显。它的症状主要包括这几个方面：第一个方面就是精神方面的，包括脾气的异常急躁，易怒。甚至有的比较严重的，可以有不明原因的哭闹等等这些症状。第二个就是神经系统的，可以有全身皮肤的一些异常的感觉，比如皮肤的蚁走感，这是神经系统方面的改变。第三个就是血管扩张这个方面的症状，在更年期可以有一些血管异常的扩张，就导致更年期的妇女出现潮热，突然出汗，突然出现皮肤的发红、发热等等这些异常的感觉。第四个可以出现水肿，包括颜面的浮肿，包括双下肢的浮肿。第五个方面可以出现骨代谢方面的异常，特别是骨质疏松。所以更年期容易骨质疏松，活动运动的时候，尤其要注意防止突然的摔倒而导致骨折。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 208928次

• 石榴对更年期有好处吗
  石榴是属于常见的水果，对更年期其实没有什么好处，只是单纯补充身体的营养元素，这是因为石榴含有丰富的维生素和微量元素，同时还不含有脂肪，而且女性吃石榴以后，不会引起其他不良反应，但是石榴却不含有雌激素，也不含有孕激素。所以对于有更年期表现的女性，就没有任何的好处，不会因为吃石榴就减轻更年期表现。所以对于更年期表现比较明显的女性，虽然可以吃石榴来补充营养物质，但没有必要过量的吃石榴，而是应该根据具体的情况，来选择服用一些药物调理。比如失眠严重的，可以服用谷维素调理。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-12-13 3393次

• 更年期失眠吃谷维素吗
  更年期失眠吃谷维素会对身体带来一定的辅助作用，那么我们该如何面对更年期给身体带来的这些影响。一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主。中西药联合用药用谷维素、维生素b1、维生素b6片和中药制剂九味神安胶囊等联用的方法，标本兼治，取得了满意的临床调治效果，同时服用更年康或者更年安胶囊也会较好的缓解更年期症状。另外调治时使患者获得充分休息也是治愈的重要要素。由于很多时候失眠是由心理因素造成的，所以心理治疗在失眠的治疗中尤其重要。心理学对于治疗失眠的最主要手法是控制睡眠焦虑，人们应该注意以下几方面：第一、增加运动和体力劳动。运动和体力劳动可以让人们在白天的时候精力得到适当的消耗，晚上睡觉的时候更有利于人体放松从而进入睡眠状态；第二、减少上床时间。失眠患者每天在床上的时间最多应不超过八个小时，尽量不要养成在白天补觉的习惯，要保证正常的作息时间；第三、改变患者对睡眠的错误认识。患者应该注意到睡觉和吃饭一样是很正常的一种身体需求，不要刻板地要求自己睡眠长度保证在几小时之内，这样会使睡眠成为人的一种心理负担。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 19565次

• 更年期吃啥药
  病情分析：更年期建议喝静心口服液进行调理，能有效的缓解更年期出现的烦躁易怒、情绪不安、耳鸣、出虚汗等症状，清淡饮食，多吃豆制品和新鲜水果蔬菜，补充足量的维生素。意见建议：注意休息，不要过度劳累，多参加户外活动，呼吸新鲜空气。保证充足睡眠，保持心情舒畅，经常锻炼，增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-22 3803次

• 更年期失眠吃谷维素吗
  更年期失眠，吃谷维素是对身体有一定的辅助作用的。更年期失眠一般采用中西药综合性治疗，以镇静安神及缓释支持性心理治疗为主。中西药联合用药用谷维素，维生素b1，维生素b6片和中药制剂，九味神安胶囊等联合方法，标本兼治，可以取得比较好的临床调治效果，同时服用更年康或者是更年安胶囊，也会有比较好的缓解作用。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 8003次

• 更年期女性吃叶酸有什么好处
  更年期女性吃叶酸的好处主要包括以下几点：预防贫血：叶酸是制造红细胞的重要物质，能够帮助人体更高效地制造红细胞，从而有效预防贫血。更年期女性由于生理变化，容易出现贫血症状，适量补充叶酸有助于改善这一状况。降低心血管疾病风险：叶酸具有降低血液中
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-07-18 0次

• 更年期吃阿胶有什么好处
  更年期吃阿胶的好处有很多，主要有补血、美容养颜、补充蛋白、增强免疫力、延缓衰老等。1、补充蛋白：阿胶富含胶原蛋白，更年期的女性皮肤胶原蛋白大量流失，皮肤容易松弛，而胶原蛋白具有锁水和增加皮肤弹性的功效，因此食用阿胶有利于预防皮肤松弛，具有一定美容、抗衰老的作用。2、增强免疫力：阿胶还富含多种氨基酸，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-09 191次