问脊柱侧弯可以爬山吗
病情描述:
脊柱侧弯可以爬山吗
答医生回答
病情分析:
脊柱侧弯的患者可不可以爬山要以患者的病情决定,如果是脊柱侧弯的程度比较严重的患者,而且角度在20度以上,不建议做一些大重量的负重,尽量不要做爬山运动。但是如果脊柱侧弯的程度比较轻,可以做爬山运动,适当的运动对于患者脊柱侧弯的症状能够起到缓解作用。
意见建议:
对于脊柱侧弯的患者来说,平时可以根据自己的体质做一些腰背肌的锻炼活动,是有一定好处的。同时要保持心情舒畅,避免背部负重。
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脊柱侧弯可以顺产吗脊柱侧弯对一些年轻的病号,尤其是生育期一些年轻的病号。如果是一些轻微的脊柱侧弯,尤其是像胸椎一些轻微的脊柱侧弯,没有影响到腰椎或者是不是一些严重的脊柱侧弯,累及到颈、胸、腰,甚至没有影响到骨盆发育,没有产生明显的畸形,没有出现明显的功能受限,对骨盆发育也没有明显的影响,这些病号也可以考虑。但是对严重的脊柱侧弯已经出现了功能上的受限,出现了明显的畸形,甚至出现了脊髓神经损害的改变。这样的情况下,尽量不要采取顺产,而要采取其他的一些生产的广告。对于脊柱侧弯严重的病号要早期矫正,对生育有些会出现影响,所以尽量不考虑顺产。01:28
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脊柱侧弯可以跑步吗脊柱侧弯,根据侧弯的程度不一样,侧弯的类型不一样,可以采取不同的生活方式的指导。如果是脊柱侧弯不太严重,可以适当的跑步,尤其是对一些脊柱侧弯没有造成功能上的受限,没有出现明显的疼痛,尤其没有出现脊髓神经。因为脊柱侧弯出现在压迫症状的时候,可以考虑适当的跑步,或者是快走等等一些锻炼方法。如果是脊柱侧弯出现了严重的功能上的受限,如疼痛明显的畸形,甚至是出现脊髓神经压迫症状,这时候尽量避免跑步,可以适当的采取,比如走步或者是力所能及的锻炼方法,但是尽量少避免长跑或者是快跑。01:38
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脊柱侧弯可以爬山吗首先可以肯定的回答,脊柱侧弯的患者是可以爬山的,但是需要注意的是,如果脊柱侧弯的程度比较重,比如角度在二十度以上,那么这一类的脊柱侧弯的病人,虽然可以爬山,但是不要做一些大重量的负重,也就说背的东西不要太多,这样有利于减轻对脊柱的负担。一般来说脊柱侧弯的病人,只要不是畸形特别严重,那么适当的运动,对于脊柱侧弯一些症状的缓解,是非常有帮助的,比如一些腰背肌的锻炼活动,像床上的三点支撑、五点支撑、拱桥、燕飞等一些动作,在医生的指导下,都可以积极的来锻炼。但是,一些畸形程度比较重的患者,在做类似的锻炼之前,就要跟医生咨询清楚,能不能做类似的活动,而登山这种运动,对于大多数的患者都可以适用,只是要注意减少脊柱的负担就可以。语音时长 1:36”
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脊柱侧弯可以瑜伽吗脊柱侧弯的患者可以做瑜伽运动。像瑜伽是属于一种比较舒缓的运动,对脊柱侧弯的症状没有太大的刺激性作用,当然是可以做这种运动的。脊柱侧弯的患者应该早期诊断,早期治疗,越早治疗效果肯定是越好,像青少年处于发育的过程中,早点进行矫形支具的治疗,配合适当的理疗或者是功能锻炼,对脊柱侧弯的恢复是非常有好处的,一般脊柱侧弯随着年龄的增长是有可能逐渐加重的,甚至出现椎管狭窄和压迫的症状,这种情况都是应该分类进行治疗的,后期的话都是应该考虑手术治疗。语音时长 01:16”
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脊柱侧弯可以瑜伽吗病情分析:脊柱侧弯一般是可以瑜伽的,脊柱侧弯人群适当的做瑜伽锻炼,可以舒缓脊柱平滑肌,起到促进脊柱周围软组织血液循环的作用,能够改善脊柱侧弯引起的脊柱疼痛,水肿现象。脊柱侧弯人群,可以参加一些轻量级的运动,对于脊柱侧弯康复有所帮助,同时还有助于预防脊柱侧弯病情加重。意见建议:脊柱侧弯人群,应避免从事剧烈运动,依据侧弯的严重程度,选择合适的方法进行调理,例如轻度脊柱侧弯,可以通过按摩理疗或者佩戴固定支具的方法,使脊柱恢复正常位置。如果脊柱侧弯严重,例如脊柱外伤或者脊柱畸形引起,一般需要通过手术的方法治疗。
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脊柱侧弯可以侧睡吗脊柱侧弯完全可以侧睡。对于不同的脊柱侧弯,不同的畸形,不同的类型,不同的节段,不同的部位都可以考虑侧弯休息。即使是脊柱侧弯非常严重,已经出现了脊柱因为侧弯导致的功能受限,或者是已经出现了脊髓神经受损害,出现了相应的脊髓损害的表现的时候,仍然可以考虑侧卧、仰卧都可以。脊柱侧弯它的休息体位不受影响,任何
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