问什么叫做骨质疏松

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• 骨质疏松吃什么药

  骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，患者常因骨脆性增加而面临骨折风险，同时伴随腰背疼痛、弯腰屈膝困难、久站费力、身高变矮或驼背等症状。骨质疏松的基础治疗措施是补钙和维生素D。充足的钙是构建骨骼的原料，而维生素D则负责促进肠道对钙的吸收，二者协同确保骨骼矿化的基本需求得到满足。需注意每日钙摄入总量（包括饮食）不宜超过2000毫克，过量可能引发便秘或肾结石。另外，可使用金尔力鲑降钙素鼻喷雾剂，其活性成分鲑降钙素，可直接作用于破骨细胞，抑制其活性并减少骨吸收，减缓骨质流失速度，从而增加骨密度。同时，鲑降钙素治疗骨痛效果明显，具有双重镇痛作用：一方面通过抑制炎症组织生成前列腺素等致痛物质；另一方面通过调节神经细胞内钙离子浓度，升高β-内啡肽水平，激活中枢镇痛通路来缓解骨痛。同时鲑降钙素鼻喷雾剂通过鼻腔给药，起效快、不刺激肠胃、使用便利，且不影响糖尿病等慢性病患者用药，是绝经后女性及老年性骨质疏松患者的优选方案，尤其适用于合并急性骨痛或骨折高风险人群。临床实践中，鲑降钙素鼻喷雾剂常与钙剂、维生素D联合使用，既能促进血钙向骨组织沉积，增加骨骼对钙的吸收；又能抑制骨盐溶解，锁住钙流失，实现“补钙+固钙”的双重效果。需注意，药物要严格遵医嘱使用，用药期间需定期监测血钙水平及肾功能，避免与含镁制剂同服。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  李宏 副主任医师北京大学第一医院

  2026-02-09 260次

• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 9091次

• 什么叫做骨质疏松
  骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，主要由于骨质吸收增多所致。骨质疏松的典型表现为腰背疼痛，伸长缩短，驼背，易骨折等。本病的治疗原则为采取运动、营养调理、预防摔跤及药物等综合治疗。在运动方面，多种类型的运动有助于骨量的维持，绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体的钙会增加，但是，运动过度会导致闭经，骨量丢失，反而加快。还有就是加强营养，良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要的意义，还有就是要预防摔跤，减少骨质疏松症患者摔倒的几率，以减少骨折的并发率。
  语音时长 1:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 1082次

• 什么叫做骨质增生
  骨质增生又称为骨刺，主要是骨关节软骨周缘的骨赘增生，如刺一样，所以又称为骨刺骨质增生，这种情况多是由于骨关节部位退变所导致的，多是由于骨关节部位的外伤，或者是过度的受力、磨损所引发的。在出现这种情况以后，拍片时就会发现骨关节周缘有明显的骨质突起的情况，并且比较锐利。而这种情况会导致骨关节周围明显的疼痛、压痛，多是由于增生的骨质刺激周围的软组织而导致的。所以在出现骨质增生以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免骨关节部位过度的受力活动，以免导致骨质增生情况的加重。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-18 4358次

• 什么叫做暂时性骨质疏松
  这主要是指某些暂时的原因导致了骨头的疏松，比较常见的有可能是孕妇的骨质疏松，骨折之后进行石膏固定出现的骨质疏松。如果这一段时间的原因消除之后，骨质疏松就会消除。比如骨折愈合之后拿掉石膏，然后可以积极的进行自己的康复功能锻炼，骨质疏松就会消除了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1902次

• 什么叫做骨质增生
  病情分析：骨质增生是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍，伴发疼痛为主要症状的疾病。常见症状为疼痛，主要是发生在颈椎，腰椎关节及跟骨等。意见建议：患有骨质增生，要注意休息，避免长时间劳动。要戒烟戒酒、避免吃辛辣刺激性的食物，多吃营养丰富的水果和蔬菜。
  柳伟 主任医师海城正骨医院

  2020-05-09 1802次

• 什么叫做骨质疏松
  骨质疏松是由于各种因素导致的骨量减少、骨结构被破坏，从而引发骨骼变脆容易骨折的一种全身性骨病，多发于中老年群体，且女性发病率高于男性。日常生活中注意补钙和维生素D，经常晒太阳和锻炼可有效预防骨质疏松。如果是已经骨质疏松患者，应该及早到医院接
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨质疏松吃什么
  骨质疏松患者除了正常的合理饮食外，可以多吃一些含钙高和维生素D丰富的食物。常见的高钙食物有：牛奶、鸡蛋、各种豆制品、牛肉等等，沙丁鱼和动物肝脏维生素D含量较高。骨质疏松患者骨密度低，易发骨折，单纯的食补并不能缓解症状，一般需同时配合药物治疗
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次