大便干燥怎么办才好

女, 16岁

2018-12-12 2027次

病情描述:

大便干燥怎么办才好

医生回答

病情分析:

大便干燥多与平时的生活饮食习惯有关,比如进食含有粗纤维的蔬菜,水果比较少,饮水较少,活动量少,吃大量含有高蛋白的肉类,进食辛辣刺激的食物,比如辣椒,以及吸烟饮酒等。因此大便干燥需要多吃一些蔬菜水果,多饮水,增加活动量,避免辛辣刺激的饮食,戒烟戒酒。另外可以补充益生菌,比如吃一些乳酸杆菌片,或者喝一点酸奶。

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