怎么样防止高血压

女, 51岁

2019-01-28 1721次

病情描述:

怎么样防止高血压

医生回答

病情分析:

高血压的发生与遗传和环境因素有很大关系,如果家庭中有遗传倾向那就更加要注意,低盐、低脂、清淡饮食,不吸烟、避免肥胖、多吃富含不饱和脂肪酸的东西,减少胆固醇摄取,避免精神压力过大,女性还要注意服用避孕药时间的长短与血压高也有一定关系,因此从这几个方面入手,减少发病率。

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