问来月经可以吃海鲜吗
病情描述:
来月经可以吃海鲜吗
答医生回答
病情分析:
来月经不可以吃海鲜,海鲜属于寒凉食物,食用后容易引起宫寒,导致经血不畅,月经量减少,痛经。
意见建议:
月经期间建议多吃温热性的食物,多喝红糖姜水,适当运动,用温水泡脚,有利于经血通畅,多吃新鲜水果蔬菜,均衡营养饮食,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,月经完全结束之前不要坐浴,禁止性生活。
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