问推拿治疗腰椎间盘突出的注意事项有哪些

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• 腰椎间盘突出的注意事项

  腰间盘突出是临床上比较常见的一种疾病，一般以中老年患者多见，一旦诊断为腰椎间盘突出之后，患者在自我保健方面，需要有一些特殊的注意事项：首先，要注意不要过于负重，特别是重体力劳动。第二，要避免反复的弯腰这种动作。第三，要平时在休息的时候要注意，尽可能的睡硬板床，不要过于软的床位。第四，我们要注意我们的坐姿，坐姿的时候以有靠背的椅子，直立座位为好。而不要懒散的躺在沙发上，这种情况对腰椎的保护是不好的。第五，如果没有腰椎间盘症状急性加重的时候，我们可以进行一些腰背部肌肉的锻炼，游泳是一个很好的腰背肌锻炼的方法，有助于患者症状的缓解。

  

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  范存刚 主任医师北京大学人民医院

  2018-09-18 18911次

• 腰椎间盘突出生活注意事项有哪些

  腰椎间盘突出的话，一方面要注意如何避免腰椎间盘突出，我们在日常生活中：第一、要避免过度劳累。第二、要适当的劳逸结合，进行后方腰背部肌肉的练习，比如游泳、拉双杠、跑步都是可以的。还有一个，抬重物的时候，我们要注意特别重的重物，如果不是长期的、专业的这种搬重工人的话，搬的时候还要注意姿势，人不要身体前倾，要直上直下这样的动作。如果发生了腰椎间盘突出，如果他没有坐下双下肢的根性症状，也就是坐骨神经的疼痛，整个腿的麻木，只是腰部的疼痛，这种腰椎盘突出的话，我们还是可以通过日常的保健，来进行治疗的。就是说跟预防是一样的，不要过度的劳累，如果有腰背部的疼痛，要及时地进行休息，同时可以做小燕飞，这种腰背肌的功能锻炼，可以多游游泳。在日常生活中，还是要注意姿势的挺拔，另外配合一些适当的功能锻炼。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 5790次

• 推拿治疗腰椎间盘突出的注意事项有哪些
  如果病人有腰椎间盘突出的情况，行推拿治疗之前一定要注意，如果病人腰椎间盘突出比较大，或者是有腰椎间盘脱出的情况，这种情况是不能行推拿治疗的，以免导致椎管内脊髓或者是神经干受压损伤的加重。再就是如果病人有腰椎间盘突出，同时伴有腰椎管狭窄，出现了明显的椎管内脊髓的压迫，这种情况也不建议行推拿的治疗，也会导致病人临床症状的加重。还有椎间盘突出以后，如果伴有明显的骨质疏松的情况，这种情况也不建议行推拿的治疗，以免过度的推拿，引起腰部椎体受力，引发病理骨折的情况。还有就是对于中央型的腰椎间盘突出患者，也是不适合行推拿治疗的。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-25 1492次

• 腰椎间盘突出注意事项有哪些
  1、正确用腰。在搬、抬重物时，要做好准备姿势，避免力量在腰部集中。2、避免长时间弯腰工作。长时间弯腰可致腰肌劳损，继而发展为脊柱的劳损蜕变。3、腰扭伤、劳损患者要早期正规治疗，防止发展为腰椎间盘突出。4、避免睡太软或太硬的床。床太软太硬都不能使腰肌充分放松，久之易出现腰肌劳损，避免久坐和久站，久坐、久站后要注意活动腰部。5、坚持体育锻炼应注意腰肌和腹肌的力量练习，腰、腹肌力量强则腰椎的稳定性就好，能起到保护腰椎的作用，减缓脊柱蜕变的进程。6、注意腰部保暖，避免受寒。7、增强健康检查意识，一旦出现腰腿不适，早期检查、早期发现，治疗简单而效果好。
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  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-06-17 2308次

• 腰椎间盘突出的注意事项有哪些
  病情分析：腰椎间盘突出的注意事项有以下几点，例如腰椎间盘突出以后，要定期就医做腰椎影像学检查，了解腰椎间盘突出的具体患病情况。另外，腰椎间盘突出以后，要保持腰部放松，避免长时间压迫腰部，预防腰部外伤，尽量不要腰部负重。意见建议：腰椎间盘突出以后，应当积极就医，通过外科手术的方法治疗。或者病情较轻时可以通过骨牵引、推拿、理疗等方法治疗，康复期间要定期就医复查。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-10-16 401次

• 腰椎间盘突出症推拿后的注意事项
  病情分析：腰椎间盘突出症推拿后的注意事项有以下几方面，例如患有腰椎间盘突出，通过推拿的方法治疗以后，要避免长时间压迫腰部，尽量不要长时间弯腰取重物。另外，推拿以后要保持局部皮肤放松，保持局部皮肤清洁卫生，预防局部皮肤过敏或者感染。意见建议：患有腰椎间盘突出，无论通过哪种方法治疗，治疗期间都应当积极就医，了解腰椎间盘的康复情况。在患病期间，应当保持肢体放松，积极预防腰部外伤，否则会影响腰椎间盘突出正常康复。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-10-10 601次

• 腰椎间盘突出术后注意事项有什么
  腰椎间盘突出术后注意事项通常有多休息、伤口消毒、加强饮食、调整心态、严格应用药物等，建议积极配合。1、多休息：腰椎间盘突出术后患者身体比较虚弱，所以不建议过度活动，建议以卧床休息为主，保证充足的睡眠，不要熬夜。2、伤口消毒：手术后局部会遗留创口，所以需要每天晚上使用碘伏，对局部伤口消毒处理，可以起到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次

• 腰椎间盘突出疼痛时期注意事项
  一、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二、注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部可以戴一个腰围，加强腰背部的保护，同时也有利于腰椎病的恢复。三、平时不要做弯腰又用力的动作，例如拖地板。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也应，注意要适当的休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。四、平时提重物时不要
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 265次