问什么糖可以减肥

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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5781次

• 断糖减肥法的危害有哪些

  断糖减肥法的危害主要包括低血糖、恶心、呕吐、困倦、嗜睡，严重的可能会出现脱水、头晕，甚至酸中毒。断糖减肥法在饮食结构上类似于生酮饮食，如果是特别严格的断糖减肥法，即严格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪类的摄入也很少，只吃纤维素类和蛋白类的食物，营养成分不均衡，导致身体所需要的能量物质也会不均衡，因为身体内能直接运用的能量物质只有葡萄糖，此时只有吃纤维素类和蛋白类的食物才可以达到均衡。人体所需要的能量不是由糖原分解而产生，就是由糖异生转化来的，糖原分解相对比较安全，肝脏和肌肉都有储存，但当这些分解完后糖异生的过程就会产生酮体，即三羧酸循环会产生酮体，而酮体随着糖异生的持续，酮体会越来越多，就会发生不良的症状，如恶心、呕吐、头晕、困倦、嗜睡，甚至脱水或酸中毒。除此之外，因为断糖减肥法摄入的碳水基本没有或特别的少，所以在糖原分解完后在糖异生的过程中，可能会因为糖异生的速度比较慢，而导致低血糖的发生，所以糖尿病患者不太适合进行断糖减肥法。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-30 11782次

• 无糖燕麦可以减肥吗
  无糖燕麦是可以减肥的，燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性的膳食纤维，能够大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，而且因为燕麦片中的高黏稠度可溶性纤维能够减慢胃部的消化时间，加上吸水性强，容易让人感到饱腹感，所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和以前吃饭的感觉完全不一样，摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来。但是，虽然燕麦片可以通过增加饱腹感来达到减肥的效果，但这也需要很长一段时间才能看出来，并且还会导致营养不均衡，所以想要科学高效的减肥，建议将合理饮食、适量的运动、充分的休息结合起来。饮食方面坚持低碳水饮食，每天的碳水摄入量保证在一个拳头大小，碳水化合物包括米饭、馒头、面条、土豆、红薯等，尽量做到低糖饮食，避免添加任何的糖，一周至少运动三次，同时充足的休息非常重要。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 24221次

• 日东减肥糖
  日东减肥糖为韩国最厉害的日东药厂生产的减肥产品，为一种qq软糖式的药品。其实，并不是糖。而是一种减肥产品。里面含有韩国藤黄果，是一种纯天然的辅助瘦身的产品。它是针对习惯以碳水化合物为主的体质，有助于减少体内脂肪的功能性产品。含有hca提取物，能够抑制碳水化合物在体内形成脂肪，从而减少体内脂肪的产生。它的口服方法为一天两次，一次三粒，饭前咀嚼食用，咀嚼后会有一定的饱腹感，从而可以减少主食的摄入。官方给出的说明是一个月能瘦六斤左右，肚子的减肥减瘦是最明显的，因此日东减肥汤有一定的辅助减肥的功效。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-07 22285次

• 圆形糖可以减肥吗
  在减肥最好不要使用减肥药，因为减肥药的副作用非常大，会容易出现心跳加快，伤害肾脏的情况。建议你减肥，最好通过多运动。饮食上要少吃过于油腻的食物，要低糖低脂低盐的饮食。可以适当的吃些新鲜水果和蔬菜。另外要补充蛋白质，适当的吃些牛奶，鸡蛋，豆制品等。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-01 1502次

• 无糖麦片可以减肥吗
  无糖麦片是有一定的减肥功效的，因为减肥期间要注意热量和脂肪的摄入，而无糖麦片是低热量的食物。所以用无糖麦片代替主食是有一定的减肥功效的。另外，减肥除了饮食控制之外，还要注意体育锻炼，可以做做瑜伽，也可以做有氧运动，如慢跑或者快走。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-28 3504次

• 减肥可以吃无糖薄荷糖吗
  无糖薄荷糖一般可以在减肥期间作为一种小零食适量食用。无糖薄荷糖主要成分为薄荷，不添加蔗糖等高热量成分。因此，在减肥期间，适量食用无糖薄荷糖通常不会对体重造成显著影响。薄荷的清凉口感不仅能提神醒脑，还有助于疏散风热、清咽利喉。但是无糖薄荷糖并
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-28 0次

• 减肥可以吃无糖薄荷糖吗
  减肥一般是可以吃无糖薄荷糖的。但是也是要适量的去吃。无糖薄荷糖的主要成分是薄荷，没有碳水化合物，且不含糖。因而无糖薄荷糖的升糖指数不是很高，减肥人群可以适当食用，无需担心是否会对体重造成影响。减肥人群需了解食物的主要成分和含糖量，不可摄入糖类、脂类含量过高的食物，否则可能会导致减肥失败。减肥首先要注
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1411次