问神经衰弱吃什么蔬菜

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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 35611次

• 神经衰弱症状

  神经衰弱是一种古老的诊断的概念，现在已经不经常用了，代替它的是更确切的一些诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等等，更科学、更确切。那么所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼、头昏、失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐，出现不正常的表现等等一系列的临床症状。这样的病人就要在专业医师的指导之下，进行综合的、很复杂的一个治疗，家庭、单位、亲友给他创造一个好的气氛，这样就可以有一个良好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 83014次

• 神经衰弱吃什么食物？
  针对于神经衰弱的患者，可以吃一些富含有多种维生素，矿物质，微量元素，优质的蛋白质的食物，以清淡的，营养均衡的食物为主。比如颜色鲜艳的蔬菜可以选择西兰花，黄花菜，紫甘蓝，豆芽菜，胡萝卜，青椒，西红柿，可以做成蔬菜粥。另外还可以选择一些水果，比如龙眼，荔枝，芒果，菠萝，百香果，榴莲等，可以做成水果汁，或者水果羹来吃。并且适当的摄入一些海鲜，比如海鱼，虾，海参。再摄入一些蛋类，比如鸡蛋，鸭蛋等会。还可以吃一些坚果类的食物，比如核桃，开心果。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-02-05 3543次

• 神经衰弱失眠吃什么
  神经衰弱出现失眠这种症状，在日常的饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，特别要多吃一些豆制品类的食物、乳制品类的食物，多喝牛奶，这样能够提高睡眠质量，最好在睡眠之前少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。在日常的生活里也要少吃油腻性的食物，少吃过于太咸的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，禁烟、禁酒，这样都能够提高睡眠质量，可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经衰弱。同时，患者在日常的生活里也要避免感冒、受凉，避免受冷，最好多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，这些运动都是可以有效的改善睡眠的症状，也是可以让患有神经衰弱的患者能够快速的恢复。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-24 4252次

• 神经衰弱吃什么
  病情分析：神经衰弱可以通过一些中成药进行治疗，可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，同时可以服用谷维素调节神经功能，对于恢复有帮助，症状特别重的可以口服氟哌噻吨美利曲辛片，平常在饮食上要以清淡饮食为主，多吃青菜和水果，也可以吃一些高蛋白的饮食，但是不能吃辛辣刺激性食物，也不能是油腻的食物。意见建议：患者在日常生活中应保持良好的心态，积极配合治疗，注重自我管理，帮助疾病的痊愈。此外，患者还应定期复查，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-12-11 3101次

• 吃什么缓解神经衰弱
  病情分析：可以吃药来缓解神经衰弱。治疗神经衰弱常用的西药有阿普唑仑、劳拉西泮、甲钴胺、尼麦角林、谷维素、维生素B1等。常用的中成药物有天王补心丹、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片等。还可以多吃些富含维生素和高蛋白的食物，比如猕猴桃、牛奶、鸡蛋、豆腐等。意见建议：建议患者及时就诊，在医生的指导下用药，不可以自行加减用药的剂量。平时可多加强身体锻炼，比如多到户外走动，多参加运动。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2021-06-17 1次

• 神经衰弱吃什么
  在这个快节奏的时代，神经衰弱已经成为不少人的困扰。它如同无形的枷锁，束缚着我们的精神与活力。那么，面对神经衰弱，我们该如何通过饮食与药物来调整呢？神经衰弱，吃什么有帮助？食物篇燕麦：富含B族维生素，尤其是维生素B6，对神经系统健康至关重要。每100克燕麦中，维生素B6的含量高达0.5毫克，有助于缓解
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-21 0次

• 神经衰弱吃什么药
  神经衰弱一般可以吃抗抑郁药、抗焦虑药以及营养神经药物，在服用药物期间需要谨遵医嘱服用。1、抗抑郁药：神经衰弱通常是在长期紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，主要是由于长期紧张或者是高压力状态下引起，可以遵医嘱服用抗抑郁药物，比如盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-02-14 0次