问睡前喝牛奶结果变胖了

为你推荐

• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

  01:12
  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 25766次

• 孕妇上火能喝牛奶吗

  牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。孕妇可以适当用牛奶去火。

  

  01:10
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 56692次

• 晚上睡前喝牛奶好吗
  晚上睡前喝牛奶好，因为牛奶中含有让人产生疲倦感的物质，能使大脑思维活动受到抑制，当然想睡觉。牛奶中也含有微量的吗啡类物质，有镇静催眠的作用，所以晚上睡觉前喝牛奶有利于催眠，对睡眠有帮助。但是如果是肾功能不好的人，是不建议晚上睡觉前喝牛奶的，因为睡觉前喝牛奶会导致尿量增多，晚上频繁的起来拉尿，对睡眠的影响也很大。所以晚上睡觉前，对大部分人来说喝牛奶好，对肾功能有异常的人来说最好是建议不要喝牛奶。
  语音时长 01:10”
  王连珍 主治医师吉安市妇幼保健院（吉安市儿童医院）

  2019-04-02 78251次

• 胃炎睡前可以喝牛奶吗
  胃炎患者在睡觉之前最好不要喝纯牛奶，因为纯牛奶属于是高蛋白质，高脂肪的食物，吃了之后会加重胃的负担，导致消化不良的症状出现，会出现胃胀，胃痛，或者是导致打嗝，嗳气，恶心，呕吐这一类症状。在睡觉之前一般情况下是不建议随便吃东西的，避免影响到胃的消化功能，因为在睡觉之后，胃也需要休息，会导致胃肠的蠕动功能缓慢，这样就会导致吃进去的食物不容易消化和吸收，应该是在晚上吃饭之后适量的走动或者是也可以在操场上做操作，保健动作，避免食物堆积在胃内，不容易消化，平时应该尽量注意在晚上清淡饮食，不要吃太油腻，不好消化的食物。
  语音时长 01:14”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-11-03 3912次

• 睡前喝牛奶会水肿吗
  病情分析：睡前适量的喝一些牛奶，一般不会引起水肿，但一些患者由于患有肾功能不全或者心功能不全，如果喝过多的牛奶，有可能会引起水肿的情况。意见建议：睡前尽量不要喝太多的牛奶，适量的喝一些也是可以的。另外如果出现身体水肿的情况，还需要进一步检查，如患有心、肾疾病的患者需要积极的治疗。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-11-05 3104次

• 睡前喝牛奶会胖吗
  牛奶中含有一种阿拉法白蛋白是有助于睡眠的成分，所以在睡前喝点牛奶，它可以起到良好的安神和催眠作用，也可以提高睡眠质量，在晚上睡觉的时候是身体吸收钙的时候，牛奶还有比较多的钙质，而且容易吸收，所以晚上喝牛奶对人体是有好处的，适当的喝是不会引起发胖。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2703次

• 睡前喝牛奶会长胖吗
  睡前喝牛奶一般不会长胖，喝的时候需要控制好摄入量。牛奶是一种比较常见的饮品，营养价值比较高，牛奶中含有丰富的矿物质，比如钙、铁、磷、锌、铜等，睡前适量的喝牛奶可以为身体提供水分和营养。牛奶属于一种低脂的饮品，热量比较低，适量的喝一般不会导致体内能量过剩，所摄入的能量可以被人体消耗，通常不会转化成脂肪
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-08 0次

• 血糖高睡前可以喝牛奶吗
  血糖高的患者在睡前适量喝牛奶是可以的，但需注意牛奶的选择和饮用的方式。牛奶富含优质蛋白质和钙元素，对于补充身体营养、预防夜间低血糖有积极作用。选择纯牛奶或低脂牛奶，其糖分含量相对较低，对血糖的影响较小。避免选择添加糖分的牛奶或乳饮料，以免血
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次