问喝纯乳清蛋白粉对身体有害吗？

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• 喝蛋白粉上火吗

  蛋白质的分解代谢过程中，产生大量含氮的废弃物，排出的时候需要带走身体的水分，结果消耗自身的液体，就会表现为上火的症状。蛋白质里边氨基酸分解成氨类，也会引起同样的情况。蛋白质在代谢过程中，还会消耗很多的维生素b族。如果在饮食中摄入了蛋白质，那么维生素b的消耗就会增多了。如果你身体对维生素b的摄入不足的话，就有可能导致维生素b的缺乏。从某种角度上来说，上火就是维生素b缺乏的表现。另外如果上火的话，可以选择一些清热败火的菜类，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中医认为苦味食物含有一些生物碱，它都有消炎退热的功效，还可以选择一些寒凉的水果，像吃一些梨、香蕉，还有瓜类都可以达到清热的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 12541次

• 蛋白粉的功效与作用

  蛋白粉是一种特定的食物营养补充剂，它不是所有人都需要吃的，它主要针对一种特定的人群比如：第一，一些小儿由于营养不良，特别是蛋白营养不良，我们可以补充。第二，对于老年人，由于一些消耗性疾病，我们可以食用。第三，对于素食主义者，他主要以吃蔬菜水果为主，但是蛋白的摄入不足也会影响健康，对这部分人群也可以应用。第四，就是健身或者是运动员，他需要大量的蛋白质，来增强肌肉的量，这个可以食用。第五，对于特定的疾病，比如肝病，特别是对于肝硬化病人，他的肝脏的蛋白合成能力不足，同时他的胃肠的吸收能力也差，这种我们给予补充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，来增加血里面的白蛋白的含量，促进腹水的吸收。总之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己适合不适合应用蛋白粉。同时我们到医院里看病，也可以了解一下这些病人是不是适合用蛋白粉。特别对于一些肾脏病人，因为某些肾脏病人，是不适合用蛋白粉的。所以我们了解蛋白粉的作用，有利于我们在生活当中应用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 262776次

• 乳清乳铁蛋白粉的作用
  乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收，含有多种活性成分等特点。过量使用会导致人体脂肪和胆固醇升高，乳清配以定时的肉类蛋白质饮食，能消除脂肪的同时，改善蛋白质的合成，保持肌肉质量，如铁蛋白、抗氧化、消灭或抑制细菌。促进正常细胞生长，提高免疫力，b乳球蛋白具备氨基酸含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用。适用群体健身、健美，好的运动员和美容者、身体瘦弱者和极易疲劳者。
  语音时长 1:13”
  张秀荣 副主任医师山东省妇幼保健院

  2018-10-09 11086次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一种营养食品，主要是含有蛋白质的成分，营养，其特点是吸收好。如果胃肠道功能好的人空腹喝是没有问题，但是蛋白粉主要是蛋白质的成分，由多肽组成，所以温度不能过高，而且也不能喝的太多，这样，可能会产生一些过多的能量或者是转化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出现腹泻的情况，说明肠胃功能不适宜空腹饮用，可以配合一些面包、馒头之类的碳水化合物。
  语音时长 1:15”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-20 63962次

• 乳铁蛋白乳清蛋白粉有什么功效与作用
  病情分析：乳清乳铁蛋白粉本身属于保健食品，主要含有铁离子和蛋白质。摄入后能有效增加体内铁离子含量，在一定程度上调节缺铁性贫血和离子紊乱，其中的蛋白质还可加速体内脂肪的分解，抑制脂肪合成，具有减肥作用。乳清乳铁蛋白粉还可以平衡肠道菌群，增强婴儿免疫力。意见建议：患者要及时到医院检查，确定病情，在医生指导下服用，避免对身体造成伤害。平时饮食要多样化，不吃辛辣等刺激性食物，不偏食，保证营养均衡。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-20 6508次

• 手术后化脓了可以吃乳清蛋白粉吗?
  病情分析：通常情况下，手术后化脓的病人是可以吃一些乳清蛋白粉的，大量优质蛋白质的摄入可以有效的促进伤口的愈合，补充机体所需要的营养物质，增强免疫力。意见建议：建议患者应该多摄入各种维生素，微量元素，其中新鲜的蔬菜和一些应季的水果效果就是比较好的，然后病人要多喝水。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-20 2004次

• 尿酸高可以喝乳清蛋白粉吗
  尿酸高的患者一般可以喝乳清蛋白粉，适当的喝并不会加重患者的病情，对患者身体健康还有一定的好处。乳清蛋白粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸，适当的喝能够提高患者的身体免疫力，而且适当的喝一些乳清蛋白粉，还能够改善肠胃功能，有利于疾病的恢复。乳清蛋白粉中的嘌呤含量并不高，尿酸高的患者可以喝乳清蛋白粉，尿酸高通
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-10-25 184次

• 尿酸高可以喝乳清蛋白粉吗
  尿酸高通常不建议食用乳清蛋白粉。乳清蛋白粉是一种优质的蛋白质补充剂，从牛奶中提取，嘌呤含量会比较高。尿酸高是由于体内嘌呤代谢紊乱，导致血液中尿酸水平升高。如果尿酸高的人摄入乳清蛋白粉，其中的嘌呤会进一步增加体内尿酸的生成，从而加重尿酸高的状
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-13 0次