问孕妇腰酸疼怎么缓解
病情描述:
孕妇腰酸疼怎么缓解
答医生回答
病情分析:
1.孕期补钙不足是最常见的原因之一,钙摄入不足容易造成孕妇骨质软化脱钙,进而引起腰痛;
2.随着孕龄的增加,子宫的增大,孕妇腰椎的负重逐渐增大,导致腰部肌肉劳损,进而引起腰痛;
3.增大的子宫压迫腰骶部的交感神经和血管会引起腰部的疼痛;
4.孕妇在孕期活动量减少也会引起腰痛
意见建议:
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腰酸背痛怎么缓解腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动,避免受凉,注意保暖,避免长时间的坐位、劳作,避免弯腰搬重物,可以使用腰围固定,限制腰背部的剧烈活动,避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛,应当减少劳动的时间,在晚上睡觉之前可以泡下澡,然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐,有助于缓解腰背酸痛的症状,一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛,局部会存在无菌性炎症,可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状,还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善,可以及时的去正规医院就诊,完善必要的辅助检查,明确引起腰背痛的根本原因,可以选择更加合理的治疗方法,让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。01:42
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腰酸疼怎么办如果病人出现腰部酸疼的情况,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间的弯腰活动,长时间坐着时一定要多注意坐姿。如果说酸疼明显,可以用暖水袋或者是热毛巾来腰部的湿热敷,来解除组织的痉挛从而缓解酸痛的发生,日常生活中一定要戒除不良的生活习惯,按时作息,不能够抽烟喝酒。对于中老年人,适当的补充钙质,适当的口服补肾固精的药物来缓解腰部酸疼的情况,主要是出现腰部酸疼以后,一定要多注意保暖休息,避免腰部过度的负重活动和弯腰活动。语音时长 1:29”
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腰酸疼怎么治疗对于病人出现腰部酸疼的情况,首先要多注意腰部的保暖,避免受凉,以免受凉以后引起腰部肌肉、筋膜、韧带的痉挛情况,这种情况就会加重腰部酸痛的症状。并且可以应用暖水袋热敷腰部,来解除组织的痉挛,从而缓解腰部酸疼的情况,必要时可以应用非甾体类抗炎药物来缓解腰部的酸痛情况。如果说有时间,可以行腰部的针灸、理疗、推拿的治疗,对于腰部酸痛的恢复也有很好的帮助作用。并且在疼痛明显时,可以行腰部的ct或者是磁共振的检查,看什么原因引起的腰部酸疼,并且在检查前可以应用热敷,以及非甾体类抗炎药物,及针灸、理疗的治疗,来缓解腰部酸疼的症状。语音时长 1:28”
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