问长时间不锻炼会背部不舒服吗

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• 斜视眼睛会不舒服吗

  假如一个眼睛看着前方，另外一个眼睛斜到一边，双眼不能同时使用，会非常不舒服。当然这又分几种情况，假如双眼轻微的斜视，双眼还能够通过眼睛控制，能够达到一致，能够一起看东西，这个时候双眼的功能还好，但是它会容易非常疲劳。因为你的眼睛必须通过更多的付出，更多的努力，才能把它控制到正位，所以会出现严重的视疲劳。当然如果出现非常严重的斜视，一只眼睛用，另外一只眼睛完全不用了，这个时候可能视疲劳的症状还会减轻，但是实际上斜视更重了。但是你只用一只眼睛看，视疲劳的症状可能会减轻，但是由于老长时间用单眼，也有可能会加重单眼的疲劳，同时会加重眼的近视的发展。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-02 4371次

• 怎么锻炼背部肌肉

  锻炼背部肌肉可以练习燕飞动作，也可以做开肩、耸肩、划船、引体向上等动作。背部的肌肉大概分几块，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后锯肌等肌肉，练习背部的肌肉的时候需要带动上肢，因为背部肌肉一部分长在头上，比如斜方肌长在枕骨粗隆上，所以要练习颈部的运动，比如可以练习燕飞动作，也会锻炼后背的肌肉。如果通过练习上肢，比如做开肩、耸肩、划船、引体向上等动作，都会带动背部的肌肉。背部的肌肉相当一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的运动，就会使背部的肌肉更加有力。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 15132次

• 胃炎会引起背部不舒服吗
  患有胃炎的患者如果胆汁反流至食管，是会引起背部不舒服，建议患者可以口服奥美拉唑和达喜等药物来进行对症处理。但是如果患者出现背部不舒服，也有可能是其他原因引起，比如局部的肌肉劳损，局部的筋膜炎，肌肉的扭伤等都是会引起背部不舒服的。临床上引起背部不舒服的原因有很多，具体是什么原因引起的，主要是根据患者不舒服的具体部位、持续的时间，并结合一些辅助的检查来明确诊断，然后针对病因来进行治疗。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，在临床上是非常常见的一种疾病。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-22 3129次

• 背部不舒服怎么办
  背部不舒服需要及时进行治疗的，引起背部不舒服有以下几种原因：第一种原因，长时间低头玩手机或是腰背部局部的软组织损伤导致。目前可以适当采用针灸，推拿，按摩的方法来改善症状，同时多参加户外运动增强体质，保持良好的生活习惯，不要劳累，不搬重物，劳逸结合。第二种原因，睡眠姿势不当或者床上的垫子没有完全的铺平，有东西在身子底下引起的背部疼痛不适，酸胀感，此时要调整睡姿，必要时更换床垫进行对症处理就可以。第三种原因，颈椎病或是腰椎间盘突出引起的，也可能与骨折或是结核病有关系，建议去医院进行进一步的检查，针对性的治疗。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-07-03 4527次

• 胃病会影响背部不舒服吗？
  病情分析：如果有胃炎或者胃溃疡病变在胃的后壁，或者是病情比较严重的时候，会引起后背部位不舒服，引起后背牵涉性的疼痛。意见建议：有胃病导致后背不舒服的现象，要注意对症治疗控制症状，平时还需要注意控制饮食，不要吃一些生冷的瓜果，也不要吃太油腻的肉食，避免刺激胃，加重病情。建议少食多餐，清淡易消化饮食，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，忌烟酒，浓茶，咖啡等等。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-20 1001次

• 背部不舒服是什么病
  病情分析：背部不舒服大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的肌肉痉挛。比如长时间的低头弯腰，长时间对着电脑手机，都会引起背部的肌肉纤维反复的受到刺激，局部充血肿胀形成了无菌性的炎症导致疼痛。意见建议：首先一定要积极端正身体姿势，避免长时间一个姿势，适当的进行体育运动锻炼，比如打羽毛球，游泳等等，可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松。适当的进行推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-07 2401次

• 背部不舒服挂什么科
  背部不舒服可以挂骨科、风湿免疫科等科室，建议患者及时查明病因，如患有背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等都有可能会导致患者出现背部不舒服的症状，可以在相应科室医生的指导下进行相应的治疗，具体如下。1、骨科：如果患者患有背肌筋膜炎，可能会出现背部的疼痛，疼痛一般都与天气变化有关，还可有压痛、背部肌肉僵硬等背部不
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-10 388次

• 长时间不锻炼突然运动腿肿了
  长时间缺乏锻炼后突然运动，腿部出现肿胀是许多人都可能遇到的问题。这种肿胀现象通常与多种因素有关，主要包括血管扩张、肌肉拉伤以及潜在的医学问题。长时间不活动会导致腿部血管适应性收缩，一旦突然进行剧烈运动，血管会迅速扩张以适应血流量的增加。这种
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-10 0次