问坐骨神经痛可以做瑜伽吗
病情描述：
坐骨神经痛可以做瑜伽吗
答医生回答
信鹏主任医师
朝阳市第二医院疼痛科
2019-11-05
病情分析：
意见建议：
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坐骨神经痛可以针灸吗坐骨神经痛可以针灸吗，这个回答是肯定的。我们祖国医学经过多年的发展，已经对类似于坐骨神经痛这种西医诊断，有一些中医进行辨证，坐骨神经痛在中医经过辨证以后，按照中医的经络来进行治疗，很多患者也能得到有效的康复。而中医的针灸，只是我们中医治疗坐骨神经痛的，其中的一个手段，还有很多比如像按摩，包括中医的一些手法，这些也能达到很好的治疗效果。针灸作为一个代表性的治疗方法，对大部分的坐骨神经痛，都会有良好的作用，甚至有一些能达到有效地缓解，甚至于根治的作用，这个是我们祖国医学值得推荐的。所以大家在发生坐骨神经痛的时候，可以先尝试一下针灸，这样的一个创伤很小的治疗。
01:17
岳剑宁
副主任医师首都医科大学宣武医院
2019-01-18 15819次
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坐骨神经痛症状坐骨神经痛的症状，一般是沿坐骨神经走形，出现的局部的肌肉，这个皮肤出现疼痛、麻木，发凉、发热等异常感觉，那么一般来说，坐骨神经的走形是沿着大腿的，从臀部的后侧外侧向下，走到大腿的外侧后侧，以及小腿的后外侧，一直向下到我们的足的外侧，这是它的走形，那么沿着这个走形出现疼痛，麻木、凉感、热感，这都属于我们坐骨神经的，一些常见的表现，坐骨神经痛就是沿这个路线，去疼痛、引发症状。
01:16
熊会海
副主任医师航天中心医院
2018-10-31 8939次
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坐骨神经痛可以做瑜伽吗一般来说坐骨神经痛的患者建议尽量不要练习瑜伽，这主要是由于瑜伽的动作对于患者的腰部要求是非常大的，往往在操作不当就有可能造成患者腰部损伤的情况，就会加重坐骨神经痛的病情，使疼痛的症状更加剧烈。同时建议患者一定要避免久坐久立，同时要避免过度的弯腰，应该注意防寒保暖，同时一定要好好的休息。在疼痛难忍时可以及时的服用布洛芬缓释胶囊等药物来进行抗炎止痛的治疗。同时患者也可以配合中医的针灸、按摩、拔罐等方法来进行综合性的调理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:38”
信鹏
主任医师朝阳市第二医院
2019-11-14 1567次
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坐骨神经痛瑜伽动作下面几种瑜伽动作可用来缓解坐骨神经痛:一，拐杖式。坐立，双腿伸直并拢脚回勾，双手在臀部两侧撑地，脊柱延伸，深呼吸保持一分钟。二，蝗虫式变体。俯卧，双手在身体两侧，吸气抬起胸腔，双手离地掌心朝上，双腿抬高脚被双腿开合交替，重复做五次，做三组。三，桥式。仰卧弯曲膝盖，双脚踩地对齐膝盖，拿砖块放在臀部下方骶骨的位置，保持一分钟换边。四，半鸽子式。右腿向前小腿和膝盖着地，脚回勾，身体往前折叠延伸，保持一分钟换标。五，仰卧腿上提。仰卧，弯曲左膝盖瑜伽带套在左脚掌，双手拉瑜伽带向下，保持一分钟换边。语音时长 1:37”
张奇
主治医师锦州市中心医院
2018-10-14 3156次
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坐骨神经痛做什么瑜伽病情分析：通常情况下坐骨神经痛的病人是可以做一些比较简单的瑜伽的，比如半鱼王式，骑马扭转体式等，可以很好的缓解病人疼痛的临床症状。另外病人也可以坚持做腰背部的肌肉功能锻炼来促进病情的恢复。意见建议：建议病人四肢麻木时可以做按摩，针灸等理疗来进行缓解，然后配合甲钴胺片等药物。
信鹏
主任医师朝阳市第二医院
2019-11-05 901次
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坐骨神经痛能练瑜伽吗坐骨神经出现疼痛，这个时候就不能再练瑜伽了，坐骨神经出现疼痛，主要就是由于腰椎间盘突出症以及梨状肌综合征所导致的，如果进行瑜伽锻炼有可能会导致椎间盘突出更加严重，梨状肌痉挛会更加严重，从而会导致坐骨神经疼痛症状更加明显，这种情况需要积极的休息，应用营养神经、消炎镇痛药物对症处理。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-11-29 2101次
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坐骨神经痛瑜伽动作下面几种瑜伽动作可用来缓解坐骨神经痛:一，拐杖式。坐立，双腿伸直并拢脚回勾，双手在臀部两侧撑地，脊柱延伸，深呼吸保持一分钟。二，蝗虫式变体。俯卧，双手在身体两侧，吸气抬起胸腔，双手离地掌心朝上，双腿抬高脚被双腿开合交替，重复做五次，做三组。三，桥式。仰卧弯曲膝盖，双脚踩地对齐膝盖，拿砖块放在臀部下方
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-17 718次
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坐骨神经痛能练瑜伽吗坐骨神经痛是可以练瑜伽的，通常坐骨神经痛可以常常做一些直腿后踢的动作，或者是趴床上抬头、抬高腿的动作。通常可以去当地的正规医院治疗或者是三甲医院，以免延误治疗时机。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及其周围结构的病变，对于坐骨神经的刺激压迫与损失。瑜伽练习可以帮助促进骨盆区域的血液循环，对
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-01-25 301次
