问吃什么防感冒

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• 吃什么防中风

  食物上能够预防中风的，主要是看你的基础疾病。因为中风的归根结底，实际上是因为动脉硬化造成的，然后预防动脉硬化是首先要剔除一些能够造成动脉硬化的疾病。那也就是高血压、高血脂、高血糖。我们说了需要低盐饮食、低糖饮食，少吃油腻油炸的低脂饮食。至于要吃什么能够预防中风，我们可能会比如说脑梗死的话，我们需要吃一些活血化瘀的药物。比如说像三七、藏红花这可以当日常保健用。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-23 3995次

• 防中风吃什么药

  中风就是我们脑血管意外，一般分为出血性的，和缺血性的两大类，出血性的一般像脑出血，和蛛网膜下腔出血，就是出血性的，而缺乏性的一般像脑梗死，还有像脑血栓形成等等，都是一个缺血性的。那么我们吃什么来预防呢，因为中风它一般是由于，我们的三高症造成的，或者是长期的吸烟、酗酒等等。三高就是高血压、高血脂，还有糖尿病，它会造成动脉的一个粥样硬化，造成血管壁的弹性减低，或者是动脉管腔的一个狭窄，造成出血或者缺血。因此我们吃什么呢，一定要注意预防这三高，能够预防这三高，能够戒烟限酒，那么就会极大限度的，减少中风的一个发生。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 2963次

• 如何防感冒
  想要预防感冒，首先就应该要增强体质，提高抵抗力。比如说勤洗手，每天接触的东西有很多，最容易接触到病毒然后通过口鼻进入身体，通过洗手，可以避免与病毒接触。另外，要养成多喝水的习惯，喝水能够促进身体新陈代谢，有助于尿液的形成排尿有助于排出体内的毒素。另外，还应该要注意患者室内的空气也要保持清新流通，温湿度要适宜当患者出现了鼻塞的症状，可以使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁卫生，同时还能够能够杀死病毒。另外，还应该要注意患者在天气好的情况下，可以适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。饮食上加强营养，做到营养均衡饮食多样化
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-01 2479次

• 怎样防感冒
  要预防感冒，首先要提高个人的抵抗力和免疫能力。要多喝水，在饮食上要注意尽量清淡易消化的饮食，可以多吃些富含蛋白质的食物，比如深海的鱼肉，鸡鸭肉，瘦的牛羊肉等。不要吃过多油腻，辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果，来补充维生素和纤维素。要保持营养均衡，不可以暴饮暴食。建议戒烟，戒酒，要有良好的生活习惯，不熬夜，不过度的劳累。还要适当的增加运动，增加有氧耐力运动，来综合的提高机体的抵抗力和免疫能力。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-07 1933次

• 吃什么防痴呆
  病情分析：单纯通过饮食其实并不能预防痴呆，但是对于存在痴呆的患者来说平时在饮食上一定要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含优质蛋白的食物，不能抽烟喝酒，也不能吃含油脂比较高的食物。意见建议：要想预防痴呆患者，平时一定要多动脑，多思考问题，多做计算题，多跟他人沟通和交流。比如老年人可以打纸牌游戏，下象棋，下围棋，下跳棋，如果存在高血压，糖尿病等疾病，一定要应用药物进行治疗。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-05 601次

• 防痴呆吃什么
  病情分析：要想预防老年痴呆，单纯通过食物疗法可能作用效果不佳，还要控制一些危险因素。平时在饮食上最好清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多吃富含优质蛋白的食物，尽量不要吃含胆固醇和油脂过高的食物。意见建议：建议存在痴呆的患者一定要保持愉快的心情，避免过度的紧张和焦虑，并且要控制好血糖，血压，血脂等血管病的危险因素。不能熬夜，也不能过度的劳累。在饮食上一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，不能抽烟喝酒。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-05 602次

• 怎么防感冒
  预防感冒首先要增强自己的体质，提高自己的免疫力，可以适当的做一些有益于身体的锻炼，比如说晨跑短跑等。另外可以补充一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物。预防感冒要避免经常穿多脱衣服，尽量减少生冷刺激性食物的摄入，注意保暖。养成一个良好的作息习惯
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次

• 怎样防感冒
  感冒主要是由于身体免疫功能下降所导致的。预防感冒首先要增强自己的免疫力，可以补充一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物。同时，要加强自身的锻炼，可以做一些有氧运动，比如说短跑等能够增强身体的抵抗力。防止感冒，要做好平时的个人防护，避免频繁穿脱衣
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次