问断食可以调理内分泌失调吗

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• 内分泌失调可以自己调理好吗

  看你的内分泌失调的严重程度，如果轻微的内分泌失调，轻微的肥胖或者月经稍微不规律，是可以的。首先到医院去看一下，检查一下，如果没有严重的像甲状腺功能的异常，或者糖尿病，内科内分泌的疾病，要除外，那么妇科的内分泌，要通过测激素，做B超，分析哪方面的内分泌失调，找到原因，可以对症来治疗，单纯妇科的内分泌失调有时候如果是肥胖引起的，你可以慢慢地减肥，通过自己的减肥、调理、运动，或者心情要解放，特别郁闷，或者加班、工作压力很大、焦虑这些精神因素，也可以引起内分泌失调，这些可以通过自己的调理，调工作量、调作息时间，特别有吸烟的要戒烟，这样的话可能有帮助，但一定要在医生指导下，查清楚内分泌失调的原因，根据情况来不同的给你指导，共同努力来进行调理。

  

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  李克敏 主任医师北京大学第一医院

  2018-06-22 71210次

• 内分泌失调的症状

  人体的内分泌系统，是神经系统以外的另一个重要的机能调节系统。可以分为两大类，一个是在形态结构上独立存在的，我们肉眼可见的器官，比如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺，以及肾上腺。那么这些，我们把它叫为内分泌器官。第二类是分散存在于其他组织器官当中的内分泌组织，比如胰腺当中的胰岛细胞、卵巢内的卵泡细胞，以及黄体细胞、睾丸内的间质细胞等等。激素是内分泌系统的信息的传递者，它经过体液传递到我们人体的靶细胞，发挥刺激或者抑制作用，从而调节靶细胞的功能。在正常情况下，各种激素的分泌通过反馈的调节机制，保持着动态的平衡。如果由于某种原因打破了这种平衡，导致某种激素分泌过多，分泌过少或者激素的抵抗，那么就会出现内分泌失调的症状。内分泌失调的症状是多样的，具体我们要看到底是哪个内分泌器官，或者内分泌组织出现了异常。如果是甲状腺功能的减退，那么在临床上我们可以看到畏寒、乏力、嗜睡、动作迟缓、厌食、体重增加等等的这样的表现。严重的还可以看到颜面的浮肿、体毛脱落、心律失常等等。如果是甲状腺功能的亢进，那么在临床上我们就可以看到怕热、多汗、多食易饥、体重减轻、心慌心悸、脾气暴躁、手抖等等表现，那么甚至还可以看到典型的突眼征。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 71137次

• 断食可以调理内分泌失调吗
  断食当然不可以调节内分泌失调，因为内分泌失调并不是通过饮食就可以导致疾病发生的，当然通过饮食的处理只能够调节内分泌失调的症状以及帮助疾病的恢复而并没有治疗的作用。对于内分泌失调的患者可以参考以下的饮食建议，例如在烹饪的时候可以少放油，少放盐，少用含盐量高的调料，少吃腌制的蔬菜以及腌制的肉类，而且要荤素合理的搭配，要不吃肥肉，如果是素食主义者，可以多选择食用豆制品来补充蛋白。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-23 2589次

• 内分泌失调痘痘调理
  首先，要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊使痘痘加重，更不要用手去挤、捏、掐等，容易炎性细菌向深部发展。二，黄色食物平衡内分泌，人体荷花蒙与内分泌关系最密切的是肝、肾、脾。养肝的食物包括菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等，养肾的食物包括黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。养脾的食物包括黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米等。三，摄取蛋白质的食物，鱼类含有丰富的蛋白质，每周吃两次有助于平衡体内内分泌。四，多锌，锌可增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有很多，如薏米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。要改善内分泌失调，才能改善脸上的痘痘，就平时多吃蔬菜类的食品，少吃油炸类的东西，针对自己生活习惯做个调整，每天晚上十一点前一定要上床睡觉，隔天早上起来要排大便，起床以后马上喝一杯温开水，不要给自己太大的压力。如果配合健康食品的调理，应该很快能改善内分泌失调，缓解长痘痘的状况。
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  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-08-24 1790次

• 怎么调理内分泌失调
  内分泌失调一般与作息不规律有关，也与饮食不规律有关。建议您平时要注意饮食和作息时间，少吃生冷辛辣刺激性食物，多锻炼。注意休息。不要熬夜，不要吸烟喝酒。最好通过中医诊脉后服用中药调理一下，效果比较好。也可以服用西药，但是西药的副作用比较大。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-22 6002次

• 怎样调理内分泌失调
  临床上调理内分泌失调的方法有很多，针对不同的病因，症状及严重程度会有不同的应对方法，通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制消减为原则，可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成，对激素分泌过少造成的失调原则上是补充其不足，包括补充生理剂量的激素和器官移植等等。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2902次

• 怎样可以调理内分泌失调
  内分泌失调可以通过在医生指导下改善日常生活方式或者是口服药物进行调理。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-11-18 1007次

• 怎样可以调理内分泌失调
  内分泌失调是许多人都可能遇到的问题，它可能导致一系列身体不适。那么，如何调理内分泌失调呢？以下是一些建议：首先，保持健康的生活方式是关键。规律作息，确保充足的睡眠时间，有助于平衡体内激素水平。合理饮食同样重要，应摄入足够的营养，避免过多摄入
  2025-07-03 0次