问备孕多吃什么水果好

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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9628次

• 乳腺结节多吃什么好

  有的患者这样提问，实际上吃是一个养生问题，在一定程度上也能预防疾病。当然乳腺结节我们会提醒你，乳腺的结节是考虑什么样的结节，比如像良性的增生结节，这个如果不需要外科手术，不需要外科医生的介入，那么咱们就定期复查吃的方面，正常饮食健康饮食就可以了。可以适当的像女性多吃一些维生素、纤维素高的优质蛋白食物。如果是乳腺炎哺乳期的肿块，我们也可以叫结节这个结节作为一个特殊的，以后我们再讲，这个时候以疏通乳汁，清淡饮食，避免油腻的为主，预防乳腺脓肿。如果是良性的，比如像纤维腺瘤、多发的纤维腺瘤或单发纤维腺瘤，这种结节就不是吃什么好的问题了，就是需要医生来给你手术处理。包括如果医生诊断你是恶性结节，那么我们还是要按恶性来正确对待。

  

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  翟菊敏 副主任医师邯郸市第一医院

  2020-04-17 9574次

• 备孕要多吃什么水果
  备孕期间多吃一些新鲜水果是有好处的。因为可以补充足够的维生素。备孕期间可以多吃一些新鲜的苹果，草莓，葡萄等，这些水果中含有丰富的维生素以及矿物质。并且这些营养元素也是备孕期间必需的。因此可以适当的多吃一些。另外，备孕期间也要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食。比如鱼肉，蛋类等。另外，在备孕期间也需要注意休息，保证足够的睡眠时间，保持心情的愉悦，避免过于焦虑。另外，可以做一些适当的体育锻炼。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-05 2577次

• 备孕女性吃什么水果好
  在备孕期间可以多吃一些温性的水果，比如苹果，葡萄，樱桃，哈密瓜，猕猴桃等，这些水果富含有多种维生素，可以促进机体的新陈代谢，为机体提供营养，增强体质。也可以多吃一些西柚，西柚中含有天然的叶酸，叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用，也要多吃一些芒果，芒果含有大量的矿物质，粗纤维，能够有效的降低胆固醇，防止心脑血管疾病的出现。在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜，富含有蛋白质的食物。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-05 3584次

• 备孕多吃什么水果
  病情分析：备孕期间建议多吃点新鲜应季的水果，比如苹果，葡萄，香蕉，西瓜，火龙果等，因为这些水果中含有丰富的碳水化合物和维生素 ，可以补充人体所需要的营养物质。意见建议：备孕期间不要熬夜，饮食要规律，适当的要锻炼身体，备孕前做优生优育筛查，在这个期间也可以适当补充叶酸。
  龙萍 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-19 602次

• 备孕要多吃什么水果
  病情分析：备孕期间可以多吃新鲜水果，如苹果，香蕉，樱桃，桃子，葡萄，山竹，配合多吃点新鲜蔬菜，饮食清淡营养易消化的。意见建议：建议备孕期间一定要注意保持愉快的心情，缓解压力，放松心情，保证休息和睡眠，女性可以吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形，选择在女性排卵期前后同房，增加怀孕几率。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-12 1001次

• 备孕多吃什么水果好
  对于女性来说，在备孕期间可以适当的多吃一些苹果、香蕉、梨等水果，因为这些水果中含有丰富的维生素，对备孕是有一定好处的。另外女性也要不吸烟不饮酒，远离可能有辐射及化学物质的工作及生活环境。在此期间女性一定要保持心情舒畅，不能过度紧张，保证充足的睡眠。可以适当的锻炼身体，提高自身的抗病能力。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 备孕多吃什么水果
  备孕期间的女性应该多吃一些新鲜的应季的水果，比如苹果、菠萝、香蕉、西瓜、葡萄等水果。这些水果中含有非常丰富的维生素A、维生素C和维生素E以及纤维素，不但能够起到营养均衡的作用，还可以促进肠道蠕动，改善女性的便秘现象，能够促进血液的新陈代谢。平时还可以多吃一些芒果，因为芒果之中的蛋白质含量比较丰富，含
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 549次