问枣仁安神胶囊可以长期吃吗
病情描述:
枣仁安神胶囊可以长期吃吗
答医生回答
病情分析:
虽然枣仁安神胶囊是一味中成药,副作用比较小,但是也不建议长期服用。因为长时间依靠药物改善睡眠的人,很容易出现药物依赖性,一旦停药失眠问题会更加严重,所以服用枣仁安神胶囊,睡眠质量能得到改善后就应该停止用药。
意见建议:
在吃药的同时,还要调理自己的生活习惯,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。睡觉前可以喝一杯热的牛奶,或听一些轻音乐。
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