问怎么快速变瘦

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• 怎样快速瘦脸

  在瘦脸之前，首先要区分脸部的宽大是什么原因，到底是骨头，还是咬肌，还是过分的脂肪。如果是骨头，我们自己双手可以摸到，在下颌的轮廓骨头非常宽。如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬紧后牙，如果在咬牙的过程中，有两块很明显的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判断了。我们只要头稍低，然后用两个手捏住下颌缘，就可以知道脂肪的多少了。第一，如果咬肌大，我们就可以进行瘦脸针的注射，打一次针大概可以维持半年时间。第二，就是通过脂肪的抽吸，这个主要针对脂肪比较多的朋友。第三，比较复杂了，如果骨头比较大，就需要进行削骨的手术，就需要求美者，到医院进行详细的咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 14128次

• 怎么样才能把脸变瘦些

  每个人脸大的原因都不一样，想要瘦脸必须了解自己的脸型，才能对症下药，达到瘦脸的目的。下面来看看脸大的三种类型：一、脂肪型：用拇指和食指放在嘴角捏起脸皮，可以捏出2cm以上赘肉；平视前方，有明显的双下巴，这种属于脂肪型。解决方案：通过吸脂的方法来解决。二、咬肌型：是指紧闭双唇，咬紧牙关，用双手按压靠近下颌角附近的脸颊，如果面部肌肉硬硬的，按压不下去，则是属于面部咬肌型脸大。解决方案：瘦脸针。瘦脸针的成分是肉毒素，通过使用肉毒素注射咬肌，阻断神经肌肉之间的介质传递，引起肌肉松弛性麻痹萎缩，以达到咬肌体积缩小的作用，来实现瘦脸的效果。三、水肿型是指早上刚睡醒时，面部和眼袋要比晚上睡觉前大一圈。还有一部分人不容易出汗，即使夏天出汗很少。对于这一类人要调整作息规律，要健康饮食不熬夜，可以做一些面部按摩，可以促进脸部组织循环。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 6905次

• 怎么让脸变瘦
  首先，运动和饮食非常的关键。运动减肥的效果是全方位，剧烈运动后的大量排汗，可以有助于水分的迅速的排出体外。饮食当中，平日三餐中应该多吃一些可以消肿利湿的蔬果。比如说冬瓜，如果脸是因为肌肉硕大而引起的肥胖，就要拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。也可以使用沐浴的方法，高温沐浴是瘦身的好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在38度的水中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以二十分钟为宜。可以选用面部的减肥操，在有氧按摩的过程当中着重刺激晴明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能够有效地预防面部的赘肉横生。当然如果想快速的变成标准的小脸美女，也可以到美容院试一试专业瘦脸法。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-08 27474次

• 乙型肝炎变瘦怎么变胖
  乙型肝炎的患者如果出现了体型消瘦，这可能提示着乙肝病情再复发，当然有一些可能和本身的乙肝没有任何的关系，如果病情得到平稳，得到改善，肝功能恢复正常，各项指标恢复正常，经过合理的饮食，体重就会有稳步的增加。其实绝大部分患者在瘦的时候往往可能身体出现了一些问题，所以一定要结合实际情况来进行分析，如果有抗病毒治疗适应证的，可以进行积极的抗乙肝病毒治疗，没有抗病毒治疗适应证的，休息好，定期的复查就可以，一定要结合实际情况来进行分析。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-25 2866次

• 怎么快速变瘦
  通常快速变瘦可以采取一些综合的措施能够实现，首先要保证良好的饮食习惯，以低盐低糖低脂的饮食结构为主少食多餐不要暴饮暴食并且长期坚持体育锻炼，比如爬山，跳绳，游泳，慢跑等能够消耗体内的热量，减轻体重。必要的时候还可以选择微创抽吸脂肪，使局部的脂肪减少达到快速瘦身瘦身的目的。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 201次

• 怎么快速减肥变瘦
  通常快速减肥变瘦可以采取相应的综合措施，首先以低盐低糖低脂的饮食为主，不要吃高盐高脂的食物，并且营养均衡，坚持有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等，另外还可以配合局部按摩、针灸、推拿来促进新陈代谢，消耗体内多余的脂肪。必要的时候可以在身体脂肪过多的局部采取抽吸的方式抽出多余的脂肪，达到减肥的目的，而且抽脂手术创伤小，术后效果理想。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 401次

• 除了瘦脸针怎么快速瘦脸
  除了注射瘦脸针之外，通常可以通过脸部按摩、饮食调节、适当的运动、保持良好的生活习惯等方法进行瘦脸，出现不适需要立即就医。1、脸部按摩脸部按摩是一种自然且无创的瘦脸方法。通过特定的按摩手法，如手指并拢，从下巴至耳际轻轻滑动按压，可以有效促进脸
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-18 0次

• 怎么能快速瘦肚子
  临床上并没有快速瘦肚子的方法，想要瘦肚子可以通过调整饮食、腹部按摩、适当运动等方式来进行改善，肚子肥胖可能与不良的饮食习惯有关，也与遗传因素有一定的关系。1、调整饮食：如果在日常生活中经常吃过于油腻性食物，比如油条、肥肉等，容易导致食物在体内堆积引起肥胖，因此在日常生活中要调整不良的饮食习惯，多吃一
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次