问备孕前男士补什么

为你推荐

• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9628次

• 备孕吃叶酸有什么好处

  叶酸是为抗贫血的药，备孕吃叶酸能够及时补充体内的叶酸含量，提高受孕率，能预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用。叶酸片主要用于各种原因引起的叶酸缺乏，及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏，同时也是妊娠shen期、哺乳期妇女预防给药。叶酸参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成。如果孕妇出现叶酸缺乏就可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，红细胞稀释，会有生理贫血的发生，还需要根据情况继续补充。生活中也应该适当食用：动物的肝脏、肾脏、豆类、菠菜、胡萝卜等，有助于叶酸补充。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3521次

• 备孕前女性需要补什么
  在备孕以前，女性除了在饮食上要给予正常的调理之外，另外也建议补充叶酸，补充叶酸的目的就是为了预防胎儿神经管畸形。比如目前已经发现如果孕妇体内缺乏叶酸，就有可能会导致无脑儿的产生或者是导致脊柱裂患儿的产生，所以在备孕前一定要补充叶酸。另外在饮食上就建议给予加强营养，比如吃一些含有蛋白质类的食物，另外也要吃一些含有维生素类的食物，另外要补充碳水化合物，还要吃一些补血的食物，另外也建议多吃一些海鱼，因为海鱼当中含有卵磷脂，这样对孕前都会有很好的帮助。另外对今后怀孕也会一起到一个积极的作用，对胎儿的生长发育也会起到很好的作用。
  语音时长 01:12”
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2020-05-20 3190次

• 备孕前补什么维生素
  女性在备孕前，通常是不需要补充任何的维生素，而是直接进行备孕即可。这是因为人体在能够正常摄入饮食的情况下，都可以通过食物来补充身体的维生素，所以不需要单独补充维生素，不但在备孕前不需要补充维生素，而且在整个备孕期间也没有必要补充维生素。但在备孕期间可以服用叶酸，其目的是为了预防胎儿神经血管的畸形，而不是为了补充维生素。同时对于在怀孕以后，如果胃口比较差，摄入的饮食营养不够，那可以考虑口服复合维生素来进行补充。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-02 3954次

• 男士备孕吃什么
  男性在备孕时，为了使精子能够更旺盛，活力更强，可以吃含锌微量元素的食物，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要是以锌为主，是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是常说的弱精症。弱精症不仅仅需要依靠药物的治疗，日常食疗也同时可以帮助治愈。精子的产生还需要锌、硒、铜、铬等为基础，而其中尤为锌、硒最为重要，所以男性在备孕时可以多吃富含锌微量元素的食物。另外，要多吃含高蛋白质的食物，尤其是精氨酸。精氨酸是精子形成的必要成分，从食物当中补充精氨酸有利于精子的生成。还可以多吃含有性激素的食物，在生活当中不妨多吃含性激素的食物，在补精子的基础上还能够有效的提高性功能。另外，要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及坚果类的食物，像松子、葵花籽都可以来多吃一些这样的食物，来提高男性的身体素质，使精子活力更强，更能生出健康宝宝。
  左超 主治医师邹平市中医院

  2018-12-01 5401次

• 备孕前补什么维生素
  病情分析：女性在备孕前，一般不需要补充维生素，这是因为女性在备孕前和备孕期间，通过食物摄入的维生素已经能够满足身体所需，所以没必要专门补充某种维生素。意见建议：建议女性在备孕前三个月提前服用叶酸，来预防胎儿神经血管的畸形，而且在备孕前半年就要开始戒烟戒酒，保持良好的饮食生活习惯。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-22 802次

• 备孕前检查什么
  女性在备孕前需要到正规的医院做血常规，尿常规，染色体，内分泌等检查，目的是明确身体的健康情况。如果出现异常，要及时在医生的指导下进行调理，另外，在备孕前建议女性补充叶酸，可以有效地预防胎儿畸形。在日常生活中，女性要注意气候的变化情况，防止着凉，淋雨或感冒等，另外，建议备孕期间的女性，远离人口密集的地
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 备孕男士要做什么运动
  备孕男士的患者可以做慢跑，深蹲，俯卧撑，游泳，乒乓球，哑铃，单杠等运动。还可以做一些像太极拳以及体操等运动，尽量不要进行剧烈运动以及长期的骑自行车。男士在备孕的期间一定要戒除吸烟喝酒的习惯，定期的休息，保持清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物，可以吃一些富含高蛋白质类和锌的食物，适量的摄入维生素。
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-11-20 0次